Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 21.11.2017 - 22:02:51
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Курилка -> ну что., как у кого дела?
Автор Сообщение

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
"...а дела мои не очень - то лапы ломит, то хвост отваливается...."
Сообщение # 121. Отправлено: 20.05.2010 - 16:37:47

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±

Цитата:"...а дела мои не очень - то лапы ломит, то хвост отваливается...."

Вот Вот..
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 122. Отправлено: 20.05.2010 - 16:51:50

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
А я сейчас интервал открутила,45 минут,пока пампусик спалhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/bo.gif
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 123. Отправлено: 21.05.2010 - 12:44:14

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Муж мне тоже говорит,что утренние и дневные тренировки гораздо эффективнее.Чем это можно обьяснить?
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 124. Отправлено: 21.05.2010 - 13:33:48

Виктор

ЛС

гость
слышал немного другую версию - утром более эффективны аэробные упражнения, ближе к вечеру - силовые. впрочем, гарантировать ничего не могу
Сообщение # 125. Отправлено: 21.05.2010 - 15:39:22

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:Муж мне тоже говорит,что утренние и дневные тренировки гораздо эффективнее.Чем это можно обьяснить?




Это может быть связанно с биоритмами человека. Вообще, с утра до обеда энергопотребление у человека как правило повышается, а потом к ночи так же медленно уменьшается. Исходя из этого можно делать вывод, что утренние тренировки несколько более эффективны.

Но это в общем. Есть же еще особенности организма, и возможности для занятий. Я знаю людей, которые тренируются и в 6-7 утра и в 9-11 часов вечера. И у всех есть результаты. В любом случае через какое-то время после начала тренировок начинает вырабатываться как бы Рефлекс у организма, т.е. организм настраивается и привыкает к занятиям в определенное время.
Сообщение # 126. Отправлено: 22.05.2010 - 09:44:55

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
У меня сегодня первый день крит.дней.Все болит,а сегодня день силовых,на пресс не получится,придется только на руки,грудь и ягодицы.Если вообще хоть что-нибудь получится....болит ужасно.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 127. Отправлено: 22.05.2010 - 10:54:33

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Нууу, в такие дни нуно себя беречь!
Сообщение # 128. Отправлено: 23.05.2010 - 16:42:48

RedQueen

участник форума



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408 ±
баралгин ^^
или другие обезболивающие.
у мя еще веселее - в 1 день, пардоньте за подробности, проносит от души. причем легчаю на 1-1,5кг. и так и остается этот результат, не то что поел и вес снова стал прежним. будто за месяц у мя в кишечнике хрень всякая по чуть-чуть налипает, а потом хоп и выходит о_О
не перестаю удивляться человеческому организму..

у мя кстати оч хорошо идут силовые в этот период.. а даже от мысли о кардио уже появляется усталость.. оно монотонное просто =( думаю в лесу бегать начать..
--------------------------------------------------
real geek
Сообщение # 129. Отправлено: 23.05.2010 - 20:39:34

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±

Цитата:баралгин

У меня он в ампулах,после него шишки..Другие не помогают,первый день,хоть на стену лезь,у меня всегда так.
Вот вроде и вес уже нормальный и тело по чуть крепчает,а все равно засела в мозгах эта цифра 66-65.Мне почему-то важно,чтобы весы в один прекрасный день показали именно эту цифруhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/bn.gif
Цитата:у мя кстати оч хорошо идут силовые в этот период

У меня в первый день вообще жизнь останавливается:кровать,туалет,холодильник.Пампусику приходится довольствоваться игрой в одиночку+кормление и др.необходимые процедуры.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 130. Отправлено: 23.05.2010 - 23:08:06
Страницы:  1 ... 11  12  13  14  15  ... 16


Посетители online: 6
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.