Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 20.11.2017 - 12:21:12
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Курилка -> Эксперимент
Автор Сообщение

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Так примерно в 19 часов счет Ккал дойдя где-то до 1200(незнаю точно) вдруг обнулился.Пришлось заново начинать.Чтобы это значило?
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 1. Отправлено: 27.04.2010 - 21:46:42

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Примерно в 19.40 поставила снова.Заметила некоторые изменения:
1)Калории стали засчитываться как-то медленнее,за 2 часа только 461Ккал(это вместе с интервальной тренировкой 40 мин).Хотя может мне и кажется....
2)В первой половине дня на дисплее возле значения пульса был вот такой значок /\,после обнуления он выглядел уже вот так \/.
Больше никаких изменений.
Теперь по поводу потраченных Ккал.Получается всего 1661.А я наела за сегодня как раз на эту цифру.Есть хочу ужасно,как будто целый день только воду пила;голова болит;наверное надо было побольше покушать.....
Целый день моталась:У нас квартира двухуровневая,так что по лестнице за день намотаешься,у ребенка зубки лезут - полдня на руках проносила;готовка,глажка,уборка,поход в магазин......
И еще,те калории,которые организм тратит на поддержание жизнидеятельности (если бы я весь день в постельке пролежала,какие-то Ккал все равно уходят),их плюсовать к этим 1661?
Так все,голова вообще не соображаетhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/be.gif
Завтра наверное придется повторить эксперимент.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 2. Отправлено: 27.04.2010 - 22:25:33

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Сознание ко мне вернулось после зеленого чая.Нашла в инете инструкцию на рус.языке,ознакомилась.Значок \/ меняется когда выходишь за границы тренировочной зоны,
Цитата:Калории стали засчитываться как-то медленнее,за 2 часа только 461Ккал(это вместе с интервальной тренировкой 40 мин).Хотя может мне и кажется....

точно показалось(нехватка глюкозы в мозгах)
Цитата:Так примерно в 19 часов счет Ккал дойдя где-то до 1200(незнаю точно) вдруг обнулился.

сама наверное не туда нажала случайно.
Но все равно завтра повторю эксперимент,чтоб уже наверняка...
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 3. Отправлено: 27.04.2010 - 23:25:11

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:И еще,те калории,которые организм тратит на поддержание жизнидеятельности (если бы я весь день в постельке пролежала,какие-то Ккал все равно уходят),их плюсовать к этим 1661?



Думаю, что нужно просто приплюсовать к ним только затраты на сон.
Сообщение # 4. Отправлено: 28.04.2010 - 08:59:08

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
это примерно 680 калорий за 8 часов сна. Получается общая сумма на уровне 1661+680 = 2340 калорий. Что похоже на правду
Сообщение # 5. Отправлено: 28.04.2010 - 09:02:04

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Потратила я допустим нормально.А вот поела...Сейчас подсчитала ради интереса,не больше 1200-1300.Поэтому и голова болела и есть хотелось.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 6. Отправлено: 28.04.2010 - 09:38:41

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Нуу, при таких затратах питание должно быть на уровне 1700-1850 калорий
Сообщение # 7. Отправлено: 28.04.2010 - 11:36:43

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Вот в понедельник взвешусь и поглядим,что там будет на весах.Как пульсометр появился,мне еще больше расходовать захотелось,даже скорее экспериментировать.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 8. Отправлено: 28.04.2010 - 15:18:21

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
С завтрашнего дня новый эксперимент.Всю неделю буду считать ккал и энергозатраты.Спустя 7 дней посмотрю на рез-тат.Все-таки интересно,тем более есть соответствующее "оборудование":кухонные весы,пульсометр.Аж распирает любопытство,попробую разобраться что к чему эмпирическим путем.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 9. Отправлено: 07.05.2010 - 15:13:14

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
для чистоты эксперимента одной недель маловато будет, тем более что праздники еще..
Сообщение # 10. Отправлено: 07.05.2010 - 15:19:36
Страницы:  1  2  3  4  5  ... 27


Посетители online: 3
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.