Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 23.11.2017 - 21:47:15
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Советы -> Сладости. которые можно есть во время диеты
Автор Сообщение

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Кто то советует за пол часа до еды, кто то через час после еды (то бишь не запивать), а вообще админ уже об этом писал довольно таки подробно
Сообщение # 11. Отправлено: 15.04.2010 - 15:40:41

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Воду желательно пить до еды.И где-то через 40 минут после если хочется.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 12. Отправлено: 15.04.2010 - 15:41:47

Ди

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 7
Репутация: 7 ±

Цитата:вместо



гениально!)))))http://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif
Сообщение # 13. Отправлено: 15.04.2010 - 15:50:30

Ди

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 7
Репутация: 7 ±
я не нашла к сожалению.....где он писал.....http://www.hudeika.ru/forum/smile/bn.gif я во время еды не пью никогда..только после через 30 минут - 1 час...просто любопытно у кого какие мнения на этот счет (и как действительно правильно)...а вот по поводу 2 литров никто ничего не сказал....http://www.hudeika.ru/forum/smile/smile.gif
Сообщение # 14. Отправлено: 15.04.2010 - 15:55:10

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:а вот по поводу 2 литров никто ничего не сказал....http://www.hudeika.ru/forum/smile/smile.gif



Я считаю, что воды (жидкости) нужно выпивать 30мг в холодное время и 40 мг в теплое, на 1 кг веса. В эту цифру, опять же по моему мнению, должны входить все жидкости, за исключением мочегонных (таких как кофе, например, и т.д.)
Сообщение # 15. Отправлено: 15.04.2010 - 16:09:41

RedQueen

участник форума



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408 ±
мне тоже эти 30, 40 мг/кг каждутся рациональными.
я теперь думаю, как бы в себя впихать 3,5л жижи =))
во время еды пью всегда. так уж с детства пошло, что ем быстро, глотаю не жуя, соответственно слюна не выделяется, а пищу надо чем-то смачивать.. да, так кушать нехорошо, но у меня организм адаптировался, по другому мне некомфортно. хотя у мя кислотность высокая и разбавлять ее водичкой уже суровая необходимость.
--------------------------------------------------
real geek
Сообщение # 16. Отправлено: 16.04.2010 - 16:59:06

Юли

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 160
Репутация: 160 ±
Здесь тема вроде про сладости , я легко без них обхожусь, заменяя их сухофруктами и медом(мед в разумных приделах, у меня этот предел 1 чайная ложка в день). Особенно мне нравится курага, сушеные яблоки и груши. Попробуйте может и вам понравится http://www.hudeika.ru/forum/smile/ah.gif.
--------------------------------------------------
с любовью
Сообщение # 17. Отправлено: 28.04.2010 - 10:42:51

RedQueen

участник форума



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408 ±
курага - вкусно и очень полезно. в ней калия много. можно заваривать ее и пить этот компотик в лечебных целях.
я правда калий из томатного сока получаю и минералки гадостной.. интересно, есть серная минералка? у нее такой волшебный вкус должен быть))
--------------------------------------------------
real geek
Сообщение # 18. Отправлено: 28.04.2010 - 11:06:27

Кузина

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 25
Репутация: 25 ±
Мне тоже кажется, что сухофрукты- отличная замена сладостям (если уж без них совсем никак). Я даже детям вместо конфет и печенек выставляю вазочку с сухофруктами, цукатами и орешками. И мед как заменитель сахара отлино. Калории почти те же а пользы в 100 раз больше
Сообщение # 19. Отправлено: 28.04.2010 - 14:19:16

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±

Цитата:интересно, есть серная минералка? у нее такой волшебный вкус должен быть))


Да уж есть на Кавказе в Пятигорске источник №19 сероводородный - запах тухлых яиц беее
Сообщение # 20. Отправлено: 28.04.2010 - 21:28:25
Страницы:  1  2  


Посетители online: 4
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.