Да у меня и жир и кожа.Обертывания пробовала,но насколько я знаю они в основном выводят жидкость.Так что надо работать и только работать.Хотя я продолжаю кормить грудью,может быть еще поэтому жир так не хочет уходить.
-------------------------------------------------- Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
ну что, эндогенная вода - это вода образующаяся в процессе метаболизма. Все белки, жиры и углеводы в своем составе имеют водород. Соответственно при окислении (горении) этих веществ водород соединяется с кислородом и образуется вода. Именно поэтому такую воду называют еще "водой окисления"
количество получающейся эндогенной воды зависит от вида распадающихся (сгорающих) веществ и самого уровня обмена веществ. например, в состоянии покоя при окислении 100 г жира образуется чуть больше 100мл воды (кстати, те же верблюды запасают в своих горбах не воду, а жир, который окисляясь дает им и энергию и воду), 100 г белка - 40мл воды, 100 г углеводов - 55мл воды. Ускорение обмена веществ приводит увеличению количества образующейся эндогенной воды.
Но в любом случае, количества эндогенной воды недостаточно для нормального протекания метаболических реакций и что особенно важно - для выведения продуктов обмена веществ. Поэтому воду нужно пить и пить в достаточном количестве.
есть данные, что повышенное употребление белков требует повышенного употребления воды, а вот более углеводистая пища требует, в отличии от белковой, поступления воды извне в меньших количествах. Но повторюсь, что это уже связано с особенностями выведения продуктов обмена этих веществ из организма.
Спасибо,за ответ! А как вот такая ситуация?Если при окислении 100 г. жира образуется 100 мл воды,то может день НЕ ПОПИТЬ оин день(потерпеть)-и сколько-то жира ушло.Или это не так?(Ну у веблюда горб меньше становится,а у нас меньше жира). Сама написала и смеюсь над заданными вопросами,знаю что Вы всё понимаете и ответите как надо. Я тоже очень рада,что смогла сегодня пообщаться с Вами.
Олеся, вы правы, что из-за кормления грудью, жир не торопится покидать вас У меня подруга недавно перестала кормить грудью и жир начал уходить, похудела за 2нед. на 3кг. А по поводу обёртываний, они помогают не только выводить воду, но и повышают тонус кожи. Если правильно питаться и заниматься спортом, то обёртывания будут кстати. Кожа выровняется, станет упругой и как бы "обтянет жирок", как корсет На форуме есть пост, про медово-горчичное обёртывание, я пользуюсь этим рецептом уже месяц! Эффект потрясный! Попробуйте! 2ложки мёда и пол ложки горчичного порошка, намазались, пищевой плёнкой обернулись и вперёд на свой любимый велотренажёр
Админ,добрый день!Нет,но я хоть и "смешной вопрос спросила",но а всё-таки,если не пить целый день(ну не всегда конечно),что у нас вообще никак жир не убавиться?Получается,что верблюдам повезло? Админ,ну я серьёзно спрашиваю!Я как маленький ребёнок прошу,ну позялуйста!
Что-то у меня второй день интернет сбрасывает этот форум,пишет страница просрочена.Захожу по новой.вроде нормально,перехожу к другому впросу,опять сброс.Ничего понять не могу.
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
У меня подруга недавно перестала кормить грудью и жир начал уходить, похудела за 2нед. на 3кг. А по поводу обёртываний, они помогают не только выводить воду, но и повышают тонус кожи. Если правильно питаться и заниматься спортом, то обёртывания будут кстати. Кожа выровняется, станет упругой и как бы "обтянет жирок", как корсет