зефирка 35 калорий конфетка 70 калорий супчик 30 калорий второй супчик 100 калорий йогурт 90 калорий второй йогурт 110 калорий стакан кефира 50 калорий ёжик в сметане 100 калорий
итого 495 калорий.. примерно. оочень примерно. а в животе всё ещё булькает кстати такие приятные побулькивания :) Так лень устраивать круговой тренинг.. не люблю когда во время тренировки внутри булькает и бултыхается желудок XDXD Но надо..
А что не так? Живот? Под вечер у всех выпирает... Я уже улопала 1000 ккал точно, ещё 300 за вечер съем - и до утра ни-ни... Странно, самочувствие улучшается... завтра тренажерку не знаю пойду не пойду... по самочувствию...
Люб, кстати... не стоит тренироваться если булькает в желудке раз И два - после слабительного оно ещё пару дней будет булькать, это точно проверено на собственной шкурке, кишечник аж вздрагивает в течение дня по нескольку раз и булькает в нем просто нещадно... ненавижу слабительные... любые и в любом виде... у меня даже после вчерашней муки слегка... подрагивает всё...
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!
А попа может быть не из-за жира полная :) Если кожа на ней подвисает создается впечатление, что зад большой... а вообще из-за зеркала приходится в полоборота смотреть, а под этим ракурсом чё угодно полным покажется, лучше поставь фотик на задержку, сфоткай себя сзади и сбоку, вот там и решай...
если действительно полная (в чем я сомневаюсь), а не просто "широкая" (таз может быть легковесным, но широким, это на фотке сзади видно, если сбоку всё нормально) - тогда надо что-то думать... а если именно "широкая" - тут не попляшешь особо...
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!
Да конечно не изза жира! Там жира грамм двадцать максимум могло прибавиться XDXD
Просто изза бурлений и процессов в кишечнике и желудке. Зеркало у меня в ванной большое так что я всё вижу замечательно. Как с 600 калорий может быть жир? Плюс 300 из них сожглось. В основном всё что осталось это углеводы. 100 грамм углеводов - 20 грамм жира. А в 300 калориях 100 грамм углеводов быть хоть через попу не может. так что тут я не парюсь. за пару дней восстановлюсь. просто выражаю свои эмоции, не нравится мне сейчас моё пузо.
Сегодня никак не могу побороть голод,есть хочется со страшной силой,это наверное после вчерашнего,когда я съела 1000 ккал...ведь двано так не ела. Я поняла про себя одно,как только я начинаю есть в больших кол-вах,то не могу остановиться.
Я соблазнилась на чебуреки,купила замороженные с капустой и дома пожарила. Блин уже рагаю себя не ходить гулять голодной,а тем более по магазинам. Еще слопала печеньку(купила ребенку,но так есть охото было...) Интересно,а сколько ккал в чебуреках кто-нибудь знает? Щас танцами отрабатывала свой обед...
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
кстати такие приятные побулькивания :) Так лень устраивать круговой тренинг.. не люблю когда во время тренировки внутри булькает и бултыхается желудок XDXD Но надо..
