Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 18.11.2017 - 20:45:04
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Что же делать? -> Делюсь, в попытке взглянуть объективно на свое питание.
Автор Сообщение

Lyubbei

участник форума



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 442
Репутация: 467 ±
ещё вопрос.

Я стала питаться примерно на 1700 ккал в день. вес подниматься начал. сейчас 47. Нов от парадокс:

ТАЛИЯ СТАЛА ГОРАЗДО УЖЕ (тьфу тьфу) А попа...попа появилась! Такое бывает?)
Сообщение # 241. Отправлено: 17.05.2010 - 20:23:56

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
привет, Lyubbei!

Конечно бывает . Тут еще нужно учитывать тот момент, что в области талии при физических упражнениях уходит висцеральный (внутрений жир) за счет чего она в том числе и делается уже.

кроме того, при улучшении здоровья и сам процесс откладывания жиров у женщин так же проходит "более правильно", т.е. в тех местах, где он и должен бы быть
Сообщение # 242. Отправлено: 18.05.2010 - 08:27:32

Lyubbei

участник форума



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 442
Репутация: 467 ±
У меня всё хорошо :) Здоровье поправила. Аменорею вылечила. запоры лечу, уже есть успехи. Немного поправилась, но как раз там где надо. Тьфу тьфу тьфу! )
Сообщение # 243. Отправлено: 27.05.2010 - 18:35:00

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Привет Lyubbei, с возвращением!
Сообщение # 244. Отправлено: 28.05.2010 - 09:06:32

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Молодец Lyubbei! Ты только не пропадай, рассказывай нам изредка о достижениях!
Сообщение # 245. Отправлено: 28.05.2010 - 09:14:03

Lyubbei

участник форума



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 442
Репутация: 467 ±
Рассказываю :) Просто сейчас много занята! Я стараюсь!)

Талия сейчас икарная, тьфу тьфу тьфу! питаюсь хорошо, набрала до 46 кг, но жир весь как то хорошо распределился (тьфу тьфу) и в груди даже прибавилось! Великолепно всё! Со здоровьем отличненько!
Сообщение # 246. Отправлено: 29.05.2010 - 13:13:47

Lyubbei

участник форума



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 442
Репутация: 467 ±
По прежнему избегаю майонеза, хлеба всухомятку, всяких соусов и кетчупов, просто потому что это вредно :) Пересмотрела свой рацион! Сладкое перестала лупить без остановки! Бывают дни только на сладком. но только на выездах. Когда больше есть то и нечего кроме пряников и шоколада (если подолгу в дороге). Чипсы я избегаю систематически. Когда возможно, стараюсь заменять сладости фруктами, сухофруктами :) На завтрак всегда каша или хлопья мультизерновые неглазированные с тёплым молоком :) Они типа очищают от шлаков и выводят всю гадость из организма. Как отруби наверное :)
Сообщение # 247. Отправлено: 29.05.2010 - 13:17:38

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Ну, что сказать! Молодца! Особо радует изменение рациона и то, что теперь в основе лежат сложные углеводы и клетчатка!
Сообщение # 248. Отправлено: 29.05.2010 - 14:22:35

Lyubbei

участник форума



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 442
Репутация: 467 ±
фух. была вся в делах, экзамены.

В целом у меня всё хорошо. Но мой МЧ начал меня бесить.. всё время преедается к моей груди.. её можно хоть чуточку хотябы визуально увеличить
Сообщение # 249. Отправлено: 07.06.2010 - 17:10:07

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:В целом у меня всё хорошо. Но мой МЧ начал меня бесить.. всё время преедается к моей груди.. её можно хоть чуточку хотябы визуально увеличить



Можно. как вариант пусть он носит очки с увеличением.

Ну, а если серьезно, то тренировками грудных мышц особого проку не добъёшься, упражнения могут только подтянуть немного грудь. А так, размер груди зависит от размера желез и жира, которые есть в груди (генетику упускаю) Так что вариантов немного- увеличить процент жира. Вот только вместе с грудью будет расти и все остальное. Примерно получается так: увеличение веса на 10 кг приводит у увеличению каждой груди на 200 гр.
Сообщение # 250. Отправлено: 07.06.2010 - 18:18:22
Страницы:  1 ... 22  23  24  25  26  


Посетители online: 5
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.