Где-то услышала, и решила непременно поинтересоваться у вас. Правда ли что лимон и аскорбиновая кислота сбособствуют сжиганию жиров?
Тобишь вопрос в целом таков:
Если я съем огромный кусок жирной свинины в плавленом сыре под сливочным соусом а потом выпью стаканчик свежевыжатого лимонного сока, сократится ли фактически потребленное мной количество жиров?
Ой, Lyubbei, что то вч меня прям в ступор вопросом вогнали.. сидел втыкал целый час :)
ладно..
Ну, во-первых, ни о каком расщеплении жиров находяхихся в жировых клетках речи вообще не может идти. Эти жиры расходуются у нас только по мере необходимости в энергии и никакие "волшебные" соки им не указ.
Значит речь может идти только о тех жирах, которые поступили к нам с пищей и еще не слали "человеческими" жирами. так вот, ни ананас, ни грепфрукт, ни лимонный сок, хотя и является хорошим источником витамина С, неспособен растворить или «нейтрализовать» какой-либо жир. Как говориться -лучший способ избавиться от мясного жира – выбрать постный кусок, обрезав весь видимый жир перед приготовлением.
И еще очень непонятен термин "расщепляет" жиры. Так они у нас и так расщепляются на составные части и всасываются в кровь где уже из их "кусочков" образуются присущие человеку жиры.
т.е. из этих источников следует, что лимоный сок наоборот способствует усвоению жиров? А если наоборот, то видимо лимонный сок должен способствовать неусвоению жиров, так?
Хотя придумывают их чаще всего не ради того чтобы помочь нам бедным, а для наживы. Знаете, Касперский корпорейшн сами пишут вирусы, дабы покупали их антивирусы ;)
Зачастую вся эта панацея действует в тех же целях. и казалось бы враги оказываются друзьями ;)
Представляете, сегодня шлялась по просторам интернета и наткнулась на статейку, почитайте:
Несмотря на непреложную истину «красота требует жертв», мы все совершенно справедливо убеждены в том, что максимальный эффект может принести только удовольствие. Поэтому даже диета - традиционный повод для трагичного заламывания рук - должна быть вкусной и приятной со всех сторон. Итак, любительницам цитрусовых посвящается - грейпфрутовая диета, один из самых вкусных способов похудеть.
Почему именно грейпфрут? Во-первых, этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, во-вторых, укрепляет иммунитет, который во время диет неминуемо ослабевает (особенно сейчас, в разгар зимы), в-третьих, в грейпфруте содержится ряд веществ, которые ускоряют расщепление жиров. В результате вы теряете вес, не страдая от слабости и не мучаясь от голода. Кроме того, грейпфрут благоприятно влияет на состояние кожи.
Вот и странно получается... как то я не очень понимаю.
Только что ответил на сообщение о цитрусовой диете: http://www.hudeika.ru/forum/index.php?fid=4&id=042873&page=10#m100
Темы очень похожи. Но, тем не менее.... я думаю так- если бы в цитрусовых присутствовали какие то "волшебные" вещества действительно могущие оказать существенное значение на похудение, то наверняка ученые давным-давно бы их извлекли, концентрировали или же синтезировали.
Ну, и даже если предположить, что что то там присутсвует, то это дает настолько минимальный эффект, о котором и говорить как о каком-то реальном подспорье не приходится.
Вот ради интереса перечитайте описанную там диету. там же вовсе главные не цитрусовые, а главное там - низкая калорийность и минимум углеводов. Я понимаю, если бы сказали ешьте все как обычно, как обычно валяйтесь на диване ничего не делая, только вот ешьте лимоны, грейпфрукты, апельсины (кстати, есть еще варианты с уксусом) и все.. худеть будете не по дням, а по часам.... так нет же составляют жесткое меню с использованием этих плодов.
Не, я конечно же не имею ничего против этих замечательных фруктов, в них действительно много витаминов и полезных веществ, я просто против того, что бы им приписывались чудодейственные свойства в похудении.
Кстати, от апельсинов можно и поправиться, и вообще от фруктовых соков. Употребление их в очень больших количествах (особенно соков), так же приводит увеличению количества углеводов и особенно фруктозы, которая усваивается нашим организмом несколько по другому нежели сахароза...