Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 28.03.2024 - 18:43:37
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Что же делать? -> После_ГД
Автор Сообщение

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Ну я же только для себя так считаю.Для меня такой вес самое то.Естественно все разные и нет такой формулы,чтобы всем подходила.
Цитата:А ты добилась желаемого и больше не худеешь? Удерживаешься в этом весе?

Да вес устраивает,держится на месте,продолжаю придерживаться рац.питания,но не слишком строго.А так добиваться еще есть чего:тело подтянуть,растяжки убрать,ну и т.п.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 611. Отправлено: 20.06.2010 - 16:57:53

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Уря девченки!
Ну я тоже ширококостный и даже "рост-100" для меня слишком круто. Да Ива я буду стремиться к меньшему весу, о это в далеком будущем, ведь быстро сбрасывать тоже вредно. Шкура не успевает подтягиваться, еще наверное и возраст влияет
Сообщение # 612. Отправлено: 20.06.2010 - 17:16:08

ИВА

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 19
Репутация: 19 ±
олеся, ты молодец - физнагрузками занимаешься, а у меня ступор какой-то на это дело, не могу себя переломить. Зато в рац. питании - до маразма доходит - с ужасом смотрю на мужа, который бутерброды с маслом сыром и колбасой трескает ( но я думаю, что это пройдёт , ведь я и сама раньше их с удовольствием поглощала)
Сообщение # 613. Отправлено: 20.06.2010 - 17:20:05

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±

Цитата:который бутерброды с маслом сыром и колбасой трескает

У моего такие же пристрастия,еще сало копченое и свинина,вечером пивко с рыбкой.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 614. Отправлено: 20.06.2010 - 17:21:52

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±

Цитата:и возраст влияет

Влияет однозначно,обмен веществ медленнее и "шкура"уже не такая эластичная.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 615. Отправлено: 20.06.2010 - 17:24:38

ИВА

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 19
Репутация: 19 ±
У меня сейчас ещё сильнее мотивация похудеть усилилась - мама в гости приезжает ( 6 лет не виделись), будем нарушать рац.питание - и без алкоголя не обойтись, я выбрала ( по методу наименьшего из зол) сухое вино и сыр. Пум_ба, ты тоже можешь проэксперементировать на выпускной вместо водка+пиво вино и сыр, сама Мириманова рекомендует...
Сообщение # 616. Отправлено: 20.06.2010 - 17:33:53

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Да, да ИВА, постараюсь раздобыть красного сухаря на выпускной - жалко терять рез.
Мама у меня в гостях (тоже) уже 3ю неделю, ну выпили в начале - ничего страшного все выходит в течении 2х-3х дней ( в смысле вес продолжает падать ч/з время)
Сообщение # 617. Отправлено: 20.06.2010 - 23:02:22

RedQueen

участник форума



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408 ±
вобще-то в процессе похудения самые вредные алк.напитки - это пиво и вино. они сами углеводные и вызывают углеводный голод - с них хочется жрать. рекомендуется пить крепкие напитки (водка, джин, ром, текила), которые можно разбавить водой или несладким соком (видимо свежевыжатый, а не из коробочки).
сыр - да в нем жира в среднем 50-70%. в куске свинины и то 20-30% максимум. зато куском мяса наешься надолго..
вино + сыр - это для регуляции холестерина, а не для похудения.
в общем с т.з. науки категорическое нет такому сочетанию в деле похудения.
--------------------------------------------------
real geek
Сообщение # 618. Отправлено: 20.06.2010 - 23:28:00

ИВА

ЛС

гость
RedQueen, спасибо, почему-то ты перевернула с ног на голову моё представление о "безобидном пьянстве", неужели придётся настраивать себя на водку с мясом? Нет, наверное идеально будет коньяк с лимоном (вкуснее с шоколадом), где-то прочитала, что коньяк с лимоном пьют "только русские невежи"...
Сообщение # 619. Отправлено: 21.06.2010 - 07:47:56

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Привет народ!!!
Ну убица тапком! Сегодня встал и не поверил своим глазам - 103,9
Капец! Я такого веса вообще не помню (ну может 15 лет)
Какие то немыслимые скачки! И при чем я веду абсолютно бездиетный образ жизни. Вот позавчера утром завтракал яичко с САЛОМ! Да, да и еще много всяческой еды не менее вредной вчера утром тоже.


Цитата:вино + сыр - это для регуляции холестерина, а не для похудения.


На сей счет могу тоже поспорить, уже эксперементировал ну конечно сыра не головку съел, а где то грамм 100, но этого поверьте достаточно. И нет никаких углеводов в сухом красном вине. Мириманова рулит!
Сообщение # 620. Отправлено: 21.06.2010 - 09:12:00
Страницы:  1 ... 60  61  62  63  64  ... 66


Посетители online: 2
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive