патамушта было с новой строки =) это 2 независимых предложения. не помню уже к чему второе относилось. у мя ща какая-то спутанность сознания и просто тупка наблюдается.. не обращайте внимания..
-------------------------------------------------- real geek
Привет всем! Продолжаю борьбу с весом Сегодня 104,1 Я уже заметил что вес как то резко обваливается потом немного колышется потом опять бац! и упадет. Жду следующего падения Ну сегодня предстоит испытание - у тестя ДР. Угораздило ему родиться 22 июня 1941 года! Зато не забывается
Толстый_Админ, к стати нашел Вот как раз тут то и начинается сложность. Имеются ввиду монодиеты и другие "сильнодействующие" программы питания. В них идет резкое падение веса, поэтому и срок их ограничен. Получается что после их окончания задачей будет являться поддержание текущего веса то того момента, пока не появится возможность опять повторить диету. Т.е. снижение веса по этой схеме в идеале происходит ступеньками - резкое падение- потом длительное удержание этого веса, потом опять резкое падение и т.д. Но вообще, конечно, такого рода диеты не рассчитаны на длительное использование.
Намного удобнее и правильнее что бы вес уходил постепенно без излишней нагрузки на организм, т.е. без сильных ограничений как по калорийности, так и по полезным веществам. По крайней мере при таком подходе есть четкое понимание что делать завтра, послезавтра и т.д.
Сообщение # 36. Отправлено: 23.03.2010 - 17:17:07 ...... Ваше сообщение практически три месяца назад!
Ну это не совсем то же, что я имел ввиду. Вы ж уже не на монодиете сейчас, да и падение не настолько сильное и резкое. Я то имел ввиду в предыдущем сообщении, что вес в принципе может снижаться не постепенно, а ступенчато. А вот размер ступенек может сильно зависить от типа диеты.
НетТолстый_Админ, мне просто это сообщение попалось на глаза- когда то стартовая страница была. Я хотел сказать три месяца прошло и метод похудания изменился. Сейчас на ГД и сидеть как то не охота, да и смысла пока не вижу и так вес падает, да так что порой сам удивляюсь "не может быть!" Вот интересно съездить на Кавказ к родичам и посмореть на их реакцию (если конечно будет)