МЕ (международная единица) — в фармакологии это единица измерения количества вещества, основанная на биологической активности. Используется для витаминов, гормонов, некоторых лекарств, вакцин, составляющих крови и подобных биологически активных веществ. Несмотря на название, МЕ не является частью международной системы измерения СИ.
Точное определение одной МЕ различается для различных веществ и установлено международным соглашением. Комитет биологической стандартизации при Всемирной организации здравоохранения предоставляет эталонные заготовки определенных веществ, (произвольно) устанавливает количество единиц МЕ содержащихся в них, и определяет биологические процедуры для сравнения других заготовок с эталонными. Целью таких процедур является то, чтобы различные заготовки, имеющие одинаковую биологическую активность, содержали равное количество единиц МЕ.
Для некоторых веществ со временем были установлены массовые эквиваленты одной МЕ, и от измерения в этих единицах официально отказались. Однако, единица МЕ всё же может оставаться в широком применении из-за удобства. К примеру, витамин E существует в восьми различных формах, отличающихся своей биологической активностью. Вместо точного указания типа и массы витамина в заготовке, иногда удобно просто указать его количество в МЕ.
Запросто бывает так что достаточно просто изменить структуру питания что бы добиться результатов. Да и фрукты не так безобидны на самом то деле. В них содержится много фруктозы, которая в отличии от глюкозы усваивается несколько по другому. Поэтому избыток фруктов может приводить к набору веса.
В принципе это правда и одновременно неправда. наверняка вы вычитали эту инфу на сайтах имеющих какое-то отношение продаже чая.
правда в том, что в чае действительно много разнообразных витаминов, а неправда в том, что сравнивают их содержание с другими продуктами, я так понимаю по содержанию в одинаковом количестве. Т.е. например. если мы возьмем 100 гр чая и 100 гр гречки, то безусловно в чае окажется больше витаминов. Только вот эти 100 грамм чая вы будете пить пару недель, а 100 гр гречки съедите за один раз.
Интересная история получается ... Вчера к нам приезжал друг , дабы не вдаваться в подробности - вот я обожралась ... И чипсы и семечки и печенья ... Встала утром на весы - 61 кг!! Джинсы сидят как влитые ... Видно умом не понять не только Россию ...
много. не считаю. за вечер выдуваю до 2-3 литров чая и кофе и молока вперемешку... не знаю, но заварка уходит в одно мгновение, а я ещё люблю её вместе с чаем доедать :)))
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!
Сегодня встала на весы - 61 кг ( минус 2) , бедра тоже уменьшились на 2 см ... Если учесть,что я ПОЧТИ слезла с диеты получается совсем весело :) Толи ваши советы про пропорции белка-угл- жиров помогли,толи вечерний белок, толи организм тупо решил,что уже пора - не знаю ... Но спасибо!
У меня тут возник вопрос , если позволите :) СкокА примерно тратится каллорий при сравнительно быстрой ходьбе ( 12 км гдн-то за 1.5 часа) ? При этом пульс в норме , неполучается его "убыстрить" ... Тут в одной из темок вычитала,что чуть ли не 400 ккал!! А это не много ?? Тут на чудо - аэробике,когда весь потный ( простите) выходишь дай Бог 300 сжигаешь ... А тут просто погулять и 400 ?
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
