Вчера была дома,спала до 5 вечера,есть захотела только в9 вечера.И сегодня сьела только одну маааленькую печенинку и кофе.Люди уже на ужин настраиваются .А на работе нас кормят и конечно ни кто не будет мне готовить отдельно.Вобщем засада.
Не переживайте, постепенно организм адаптируется и к такой ситуации, пусть не сразу, но привыкнет. А наша задача сделать это привыкание максимально комфортным для него и незаметным. Поэтому проснулись- завтрак, ну и т.д.
Буду стараться держать калорийность,хотя бы за счет количества.Правда плюс в том что физически нагрузка больше теперь.На работу хожу пешком,2 трамвайные остановки,и там 2-3 часа как уж на сковородке,ну а потом уже все в нормальном темпе.