Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 29.03.2024 - 16:12:29
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Что же делать? -> Обсуждаем с Лусиндой)))
Автор Сообщение

Лусинда

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 40
Репутация: 40 ±
Ой, Таня, ну не знаю... Я лет 15 назад весила 85 кг и как Вы вот говорите садилась на голодовки.
Причем так: день ничего не ем, день емь свеклу с 10гр черного хлеба, потом опять ничего-и так пока не похудела до 55кг( с перерывом на рождение ребенка)
В итоге: бронхиальная астма и обвисшая кожа даже сейчас, когда поправилась!
Реально я себе нравилась, только когда пошла в зал и набрала с 55 до 57кг сухой мышечной массы
и по 3 раза в неделю посещала всякие массажи-маски-обертывания и
т.п Но на это ушло 4 года!!!!!!! Т.е. набирала мышцы с жиром вместе до 63, потом сушила ходьбой на дорожке
Сообщение # 31. Отправлено: 17.02.2010 - 16:44:44

Lika

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 503
Репутация: 508 ±
Н-дя... а я вон мечтаю сбросить обратно до 49.5 кг, которые были перед новым годом... Кстати, могу сейчас выложить фотку где я перед новым годом "позирую" у холодильника, сразу после тренировки вернулась тогда домой. Кому интересно? (фотка со мной нынешней будет только когда я сброшу хотя бы до 50.5, а то стыдно несколько... да и фотика под рукой нет)
--------------------------------------------------
Герой не отвечает за свои геройские поступки!
Сообщение # 32. Отправлено: 17.02.2010 - 18:36:45

Лусинда

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 40
Репутация: 40 ±
Сбрасывайте конечно! а фотки в неприглядном виде очень мотивируют измениться к лучшему!!!)
Сообщение # 33. Отправлено: 17.02.2010 - 19:16:15

Tanya

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
доброе утро всем я опять тут сегодня все еще болею. очень жестко по моему худеть на хлебе со свеклой. тем более что моя диетолог не позволяет мне ни свеклу ни морковь - там одни сахара и это фрукт. уж лучше с огурчиком. и бех хлеба. и не через день а раз в неделю. а мне муж дал еще более крутую установку. - на каждый сброшенный кг он согласен выделять 1000 на новую кухню. так что у меня стимул удвоился. правда это конечно не так срочно как отпуск 30 мая но тоже важно. я вот не могу найти расход калорий при быстрой ходьбе. мне диетолог сказала и не мечтай 30 кило за 3 месяца где то 15-17 . но это ведь только за счет диеты. а если я как то просчитаю и тот минус в калориях который есть за счет диеты удвою ходьбой. могу быстрой. вот это как сделать?
Сообщение # 34. Отправлено: 18.02.2010 - 10:43:20

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
привет, Tanya! Я сейчас заведу для вас отдельную тему "беседуем с Tanya" и перенсу туда последние сообщения, а то мы с вами там запутаемся
Сообщение # 35. Отправлено: 18.02.2010 - 11:21:17

Лусинда

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 40
Репутация: 40 ±
Таня, Не надо быстрой ходьбой, будешь очень уставать-а это прямая дорога к срыву
Купи себе пульсометр и ходи с ЧСС 130-140, мышцы остануться, жир уйдет.

А про свеклу с черным хлебом я сама с содроганием вспоминаю))

Кстати, у меня сегодня 56,9 кг!
Лед тронулся господа присяжные заседатели!http://www.hudeika.ru/forum/smile/ay.gif
Сообщение # 36. Отправлено: 18.02.2010 - 14:02:22

Лусинда

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 40
Репутация: 40 ±
Ой, 75,9 !!!!!
Сообщение # 37. Отправлено: 18.02.2010 - 14:06:16

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Будем с читать что описка в тему и с перспективой на будущее
Сообщение # 38. Отправлено: 18.02.2010 - 14:36:03

Tanya

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
что такое пульсометр или шагометр. напишите плиз как это на английском
Сообщение # 39. Отправлено: 18.02.2010 - 14:46:10

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
pedometer, passometer - шагомер, небольшой приборчик, который считает пойденные шаги

pulsometer - пульсометр такой же маленький приборчик для измерения пульса
Сообщение # 40. Отправлено: 18.02.2010 - 14:55:34
Страницы:  1 ... 2  3  4  5  6  


Посетители online: 3
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive