У каждого свой организм, все индивидуально. А как люди худеют на кремлевской диете , она же сплош из жиров. Одни худеют, другие наоборот попровляються. Пример, у меня свекровь лежала в больнице месяц, весь месяц ела каши. Притом порции не ограничивала. Ела манку, рис, овсянку. вышла из бальнице никто ее не узнал, похудела на 6 кг. Я например на гречневой диете наоборот на 1 кг поправилась.
Добавлю к словам Милы, еще вот что: если бы существовал один единственный способ похудения, то не было бы придумано более 25 000 диет. Хотя сейчас уже наверное даже больше. Именно по этой причине на этом сайте нет, и наверное не будет диет, а есть ПРИНЦИПЫ, которые лежат в основе всего этого диетического разнообразия.