Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 18.11.2017 - 15:08:25
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Диеты -> Интуитивное
Автор Сообщение

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±

Цитата:А вот это зависит от своевременного завоза в нее реактивов, и от слаженной работы ее персонала и лаборантов, т.е. наших внутренних органов ;)


Хорошо сказано!
Сообщение # 21. Отправлено: 29.01.2010 - 17:42:42

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±
Отчет за сегодня. Какая-то правильная я сегодня, аж "противно". С утра овсянка, в обед филе куриное отварное, вечером тушеная овощная смесь из пакета (замороженные овощи), немного сыра и сухое красное вино "Мерло" Клянусь - я сама это хотела есть!!!!
Сообщение # 22. Отправлено: 30.01.2010 - 22:11:42

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Дорого дня Чесс!

Ну это прям классика! А что, три приема пищи в день, или это вы нам просто поэтапно рассказали по времени суток?
Сообщение # 23. Отправлено: 31.01.2010 - 09:54:42

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±

Цитата:Дорого дня Чесс!

Ну это прям классика! А что, три приема пищи в день, или это вы нам просто поэтапно рассказали по времени суток?


Доброго!!!
Да, это 3 приема: завтрак, обед и ужин так как обычно принято.
Ты опять ко мне на "Вы"??????????
Сообщение # 24. Отправлено: 31.01.2010 - 10:59:06

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±
Сегодня. Завтрак: средняя порция картошки жарено-тушеной с куриным филе и луком; мороженное "Эскимо", кофе заварной с сахаром.
Не выдержала, встала на весы сегодня-отвес 500г (не очень много конечно, хорошо, что не привес)
Сообщение # 25. Отправлено: 31.01.2010 - 11:04:31

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:Ты опять ко мне на "Вы"??????????



Нее, тут другой смысл был вложен http://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif Что-то типа, когда входят в комнату, а там дети или деть шалят вопрошают : а что это вы тут делаете!!!?


По поводу скоорости потери веса - на мой взгляд, тут блох нет, так что спешить не нужно и оптимальным считается 3-5 кг в месяц.


Сообщение # 26. Отправлено: 31.01.2010 - 12:46:40

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±
Обед. Пол-стакана молока, 5 черносливин, тарелка большая овощного супа, 1 ржаной хлебец с сыром (очень люблю).
Ужин. .......пока не хочу. Мож чайку попить?
Сообщение # 27. Отправлено: 31.01.2010 - 19:35:15

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Эхзхххх, посчитать бы твои углеводы да общуу калорийность... но ... подождем результатов
Сообщение # 28. Отправлено: 01.02.2010 - 08:47:41

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±

Цитата:Эхзхххх, посчитать бы твои углеводы да общуу калорийность... но ... подождем результатов


В конце этой недели сдамся.
Сообщение # 29. Отправлено: 01.02.2010 - 15:54:04

Чесс

участник форума



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 222
Репутация: 227 ±
Колюсь. 3 равных по насыщаемости приема пищи (практически исключила все свои перекусы-не охота просто, могу 1 большим яблоком иногда перекусить).
Вот меню (было одно и тоже, но мне не надоедало):
З: 2 средних бутера (батон-60г, майонез-20г, салями-60г), 5 миникруассанчиков с фруктовой начинкой-100г, кофе Якобс "3 в 1".
О: гречка-5 ст.л., вареная/тушеная курица- не более 100г, тушеная квашеная капуста - 5 ст.л. Ложки с хорошей горочкой.
У: творог зерненый 0% 350г+молоко 2,5% жирности(могла и целый литр употребить), 1 большое сладкое яблоко - 350г(если не съела его в перекус).
На следующую неделю меню другое придумаю, чтоб не надоедало. Хотя могу опять этот весь состав есть -ХОЧЕТСЯ! И именно в такой последовательности в течение дня.
ОТВЕС 2.9 кг
Творог заливала молоком и такой холодный "супчик" ела. 0%-потому, что другой рядом в магазине редко есть - разбирают к вечеру. А я прихожу поздно с работы как раз к шапочному разбору.
Сообщение # 30. Отправлено: 05.02.2010 - 21:52:18
Страницы:  1  2  3  4  5  ... 40


Посетители online: 4
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.