Действительно все странно...на работе с компа без проблем зашла-вышла...Что за фигня дома?Вечером еще раз попробую. Теперь о деле. Немного пропала - были заботы. Но идею продолжаю. отчитываюсь по калорийности с 22.02.2010: 1244ккал в день 3077 3500 1562 2487 2207 2886 1872 2147 2167 1866 2034 2227 2703 1783 1653 Еще минус 2 кг.
Напоминаю свои данные: 43 года, рост 168, начальный вес 99 кг, гиперстеник. При этом % жира не такой высокий как обычно при подобном весе, так как хорошо развитая мышечная масса(занималась в прошлом активно спортом в том числе бодибилдингом, но без фанатизма). Мой идеальный вес 75 кг(все ребра и позвоночник сверху) Короче, никто не верит, что я сейчас столько вешу, глядя на меня. На сегодняшний день мой вес 94,1 кг.
Добрый день всем! Чесс,заинтересовали вы меня своими результатами, у нас данные с Вами почти одинаковые и возрастные и весовые. Если не против, я тоже в конце следущей недели выдам свои результаты, интересно будет посмотреть