Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 20.11.2017 - 10:56:11
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Физкультура и спорт -> Тренажеры
Автор Сообщение

Ирик

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 2
Репутация: 2 ±
Здравствуйте! Примите меня в Вашу компанию. Я хорошая и тоже очень хочу похудеть, но пока с переменным успехом. Может кто откликнится у кого есть беговая дорожка?
Сообщение # 1. Отправлено: 12.12.2009 - 16:49:43

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Привет, Ирик! Добро пожаловать к нам. Если не секрет, зачем вам беговая дорожка?
Сообщение # 2. Отправлено: 12.12.2009 - 18:53:01

БаНдИтКа

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 29
Репутация: 29 ±
Ой, у меня беговой дорожки нет, и если честно, я её боюсьhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif Как вижу её, сразу представляю, как я грациозно рухнуть могу))
У меня вот есть волшебное колёсико.....На коленках стоишь и катаешься туда-сюда) Руки болят потом. А если болят-знач есть...После него пресс и спина болит, а знач работают.
Не знаю..по-моему дорожка немного монотонную нагрузку дает. Хотя, для тонуса общего-классная штука!
--------------------------------------------------
Меня зовут Вика и ко мне на ТЫ.
Сообщение # 3. Отправлено: 13.12.2009 - 22:35:00

мажорка

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 3
Репутация: 3 ±
Девочки, всем привет! Мне тоже очень хочеться вернуть свои двадцатилетние формы, но как-то все не очень просто. Появилось желание купить велотренажер, может у кого уже есть - поделитесь, стоящая штука или деньги на ветер? А может наш Админ посоветует?
Сообщение # 4. Отправлено: 22.12.2009 - 13:59:40

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Привет мажорка!

Практически единственный и самый большой минус ЛЮБЫХ домашних тренажеров состоит в том, что через очень небольшое время после покупки их начинают использовать исключительно в качестве вешалки или сушилки для белья. Примеров тому масса.

На мой взгляд, происходит это потому, что заставить заниматься себя дома, когда есть куча других дел и соблазнов очень и очень тяжело. Занятия постоянно "откладываются" и в конце концов забрасываются окончательно.

В этом смысле посещение спортивного зала больше дисциплинирует. Тут уж раз пршел, значит надо заниматься, не идти ж назад. Тем более занятия планируются и под них выделяется конкретное время.


Но, если вы уверены в своих стремлениях и силе воли- то ради бога - заниматься дома никоим образом не запрещается.

единственный момент: велотренажер развивает только нижнюю часть тела (ноги), поэтому неплохо что то еще придумывать и для верха. Например упражнения с легкими гантельками.
Сообщение # 5. Отправлено: 22.12.2009 - 14:26:57

мажорка

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 3
Репутация: 3 ±
Спасибо большое за участие, уважаемый Админ! Да уж не очень хочеться тратить такие деньги на вешалку или сушилку , вот и думаю. Но помимо желания заниматься дома, воплотилось в жизнь желание заниматься в фитнес клубе, вес пока на месте, зато появились мышыцы, это тоже очень приятно. А еще прыгаю дома на скакалке. Вот
Сообщение # 6. Отправлено: 22.12.2009 - 15:00:05

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:вес пока на месте, зато появились мышцы



Дело в том, что вес и объем это совсем разные вещи. Мышцы намного тяжелее жира, но менее объемны. Это означает то, что за счет уменьшения жира ваши объемы могут уменьшится, а вес остаться тем же, за счет увеличения массы мышц
Сообщение # 7. Отправлено: 22.12.2009 - 16:00:31

БаНдИтКа

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 29
Репутация: 29 ±

Цитата:через очень небольшое время после покупки их начинают использовать исключительно в качестве вешалки или сушилки для белья


http://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif оооо, да-да-да)Это про меня))))И про мою Грацию под шкафомhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif

Цитата:желание заниматься в фитнес клубе


У меня занятие в клубе после первых 4 держится только на том, что заплатила деньги-надо ходитьhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/bu.gif А таким образом от тренировок 0 пользыhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/bl.gif http://www.hudeika.ru/forum/smile/bc.gif
--------------------------------------------------
Меня зовут Вика и ко мне на ТЫ.
Сообщение # 8. Отправлено: 25.12.2009 - 19:11:13

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:А таким образом от тренировок 0 пользы



Согласен, БаНдИтКа. Польза от занятий прямо пропорциональна желанию заниматься. Выходит, что психическое состояние напрямую влияет на похудение. Так что спортзал это только пол-победы над весом, вторая половина- это желание изменить себя
Сообщение # 9. Отправлено: 26.12.2009 - 08:51:41

БаНдИтКа

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 29
Репутация: 29 ±

Цитата:психическое состояние напрямую влияет на похудение


Это 200%!Иногда бывает, что занимаешься усердно, думая о том, как в процессе тренировки тает жирокhttp://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif , так потом прям на глазах объемы меняются)
--------------------------------------------------
Меня зовут Вика и ко мне на ТЫ.
Сообщение # 10. Отправлено: 26.12.2009 - 18:27:31
Страницы:  1  2  3  4  5  ... 15


Посетители online: 13
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.