Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 22.11.2017 - 17:56:17
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Физкультура и спорт -> Хала Хуп все прелести и недостатки
Автор Сообщение

виктория

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
Всем привет! Хочется услышать отзывы о хала хупе, кому реально он помог похудеть
Сообщение # 1. Отправлено: 28.05.2010 - 18:21:41

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
По этой части у нас Nata
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 2. Отправлено: 28.05.2010 - 18:49:47

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
виктория, Вот кое-что про обруч:http://www.missfit.ru/alltests/test-4/
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 3. Отправлено: 29.05.2010 - 08:45:31

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Ничего себе мелочь -2кг Да это много!За какой срок кстати?
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 4. Отправлено: 29.05.2010 - 11:04:13

виктория

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
Привет Олеся! за день представляешь последнее время было 68 сегодня 66, посмотрим чего дальше будет. Почитала то, что ты предложила мне про хала хуп, как то огорчилась я, в некоторых статьях совсем другое пишут мнения разделились в общем, вот поэтому и хочется услышать реального человыека, который попробовал это.
Сообщение # 5. Отправлено: 29.05.2010 - 11:10:32

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Ну обруч я тоже около месяца крутила,особых результатов он не дает.Мне помогает прав.питание и физические нагрузки:я их чередую,силовые и аэробные.Похудеть обруч точно не поможет,если только укрепить мышцы,ну и сделать талию более выраженной.Я к нему отношусь как к вспомогательному средству,наподобие массажа и т. д.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 6. Отправлено: 29.05.2010 - 11:19:27

виктория

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
за зиму бока выросли и попа хотелось это все побить обручем весом в 1 200 гр думалось вдруг поможет с разумным питанием конечно, теперь как то сомневаюсь в этом
Сообщение # 7. Отправлено: 29.05.2010 - 11:25:14

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
виктория, А много тебе кг скидывать?
Ну и вот еще что,знаю товарищей,кот.утверждают что подтянули живот с помощью обруча,НО ОНИ ЕЩЕ И В ПИТАНИИ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАЛИ.Это хорошо когда хоть что-то делаешь,многие(да и я тоже)вначале пробуют обручи,обертывания,другие методы,пусть даже они оказываются не очень эффективными,НО это все помогает так или иначе начать развиваться в правильном направлении.Эффект как правило достигается за счет совокупности разных видов фитнеса.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 8. Отправлено: 29.05.2010 - 11:37:00

виктория

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 18
Репутация: 18 ±
Во мне было 60 в этом весе я чувствовала себя комфортно, сейчас 66, так что 6 кг получается надо удалить. Ограничение в питании это обязательно без этого никуда, попробую все таки месяц покрутить ну должна же я проверить на собственном опыте. Обязательно поделюсь результатом измерила себя во всех местах так что сравним потом.
Сообщение # 9. Отправлено: 29.05.2010 - 13:42:37

Кузина

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 25
Репутация: 25 ±
Я крутила обруч после родов около месяца. В плане укрепления мышц, 15-20 мин. тренировка на пресс дает значительно лучшие результаты, зато обруч с массажными пупырышками делает хороший массаж для кожи живота, улучшает кровообращение, а это хорошее подспорье в борьбе с дряблой кожей и целюлитом.
Сообщение # 10. Отправлено: 01.06.2010 - 13:00:53
Страницы:  1  2  


Посетители online: 12
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive
.