Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: -7 кг  (Прочитано 4088 раз)
alexverx
*
Offline Offline

Сообщений: 8



Email
« : 14 ноября 2011, 18:59 »

Расскажу историю мамы.(Лана)

В один прекрасный день Лана решила похудеть. И просто...завязала рот))) ag ag
А теперь серьезно. Лана стала кушать каждые 4 часа. В 7, 11, 15, 19часов. После 19- если очень хочется- то фрукты, овощи(в любом виде). Стала выпивать 2,5 литра ВОДЫ в день, не считая кофе, чай, суп...просто вода(ибо многие думают что, чай, например, это тоже простая вода). Алкоголь был ограничен до бокала вина на праздники(новый год, д.р и т.п., а не просто девочки в гости зашли).
Результат- за месяц она сбросила 7 кг.
После, рацион был чуть изменен, но всеми силами Лана стала вес удерживать.
Уже прошло 3(плюс-минус пара месяцев) года с того дня. Она не жрет пирожки и булки, так же много пьет воды, ест правильные блюда, так же почти не пьет алкогольные напитки. чувствует себя замечательно, а главное до сих пор держит тот достигнутый результат!!! bp bq bp bq
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1 : 14 ноября 2011, 19:19 »

Замечательная история! Но если Лана будет кушать фрукты не вечером, а утром и днем, то вес будет легче удерживать
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Sitemap
Rambler Top100
^ Наверх