Страниц: 1 ... 101 102 [103] 104
  Печать  
Автор Тема: RedQueen снова-здорово  (Прочитано 202666 раз)
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1530 : 04 октября 2014, 21:56 »

я тут подумала, что мне нужно до 60 похудеть.  оно мне конечно не хочется, и в плане здоровья не нужно, но блин с одеждой засада!  хотела брюки купить - нашла классные, причем 46 размера моего - а они суки еле на попу налезли, маломерки (джинсы 46 из этого же магазина свободно сидят). и этот размер почему-то самый большой в линейке брюк.  и вообще хочу штаны (да и плавки) носить, чтобы сверху ушки не свисали (хотя муж их почему-то любит и категорически против избавления от них).  опять же грудь может еще на размерчик уменьшится..
в общем я в раздумьях. вроде и ушки не нравятся, и спортом заниматься никакого энтузиазьма нет..   раньше-то хоть цель была похудеть. а тут уже похудела до комфортного веса в 64-65, который держится сам по себе..  нет мотивации.
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1531 : 05 октября 2014, 10:08 »

ну вес не лучшая мотивация, хотя и наиболее осязаемая, чем например общее хорошее самочувствие
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1532 : 06 октября 2014, 13:37 »

да в том-то и дело, что я в этом весе замечательно себя чувствую. он и держится сам. значит, это мой идеальный вес для моего идеального образа жизни :)
но уши..  уши над штанами..  у меня ж фигура такая как трегольник перевернутый - узкие бедра - все штаны вниз соскальзывают, на уровень попы, перетягивают и по бокам сразу вылезают уши.  так-то джинсы когда одеваю, садятся они хорошо, по бокам все ровно. но через пару шагов они сползают и сверху все вываливается.
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1533 : 07 октября 2014, 09:33 »

ну тогда если браться за себя глобально, то надо верх худеть, а низ увеличивать. Тоесть сначала снижаем общий вес, а потом понемного силовые упражнения преимущественно на бедра и попу
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1534 : 09 октября 2014, 08:42 »

и какой же это верх мне предлагаешь худеть?  плечи?  не знала, что от диеты кости укорачиваются?  или грудь?  на 4 размера эдак, да без потери формы, и не важно что размер задается генетически.  или в области талии? ведь тип фигуры тоже никак от генетики не зависит. сейчас я яблоко, а захочу и стану грушей.  и от силовых упражнений на ноги тазовые кости вширь разрастаются?
ты по сути предлагаешь мужику (широкие плечи, намек на талию, узкие бедра) с помощью диеты и упражнений сделать женскую фигуру (узкие плечи, широкие бедра).  сделай это сам вначале, а потом уже мне предлагай верх худеть и попу качать.
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1535 : 09 октября 2014, 08:57 »

Вовсе нет, и не надо ерничать. Ты и так отлично понимаешь что имеется ввиду. Речь не об изменении костей, а об изменении визуального восприятия
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1536 : 09 октября 2014, 19:41 »

нет, я не понимаю. потому что я стопицот мильенов раз писала, какая у меня фигура. у меня бедра значительно уже груди. у меня огромный верх и крохотный низ. я не знаю что там надо сделать, чтобы визуально выглядело наоборот. так что это не ерничанье про превращение мужской фигуры в женскую.
у меня жир только в области живота, все остальное тело относительно худое (руки и плечи так вообще кожа да кости. обожаю свои выступающие ключицы). если я буду худеть, тело станет еще худее, жопа еще меньше, а верх будет казаться еще более громоздким.   я знаю это, потому что я весила 58кг когда-то, и носила 44 размер штанов (верх 46). талия была тогда 70см, бедра 90см. сейчас я вешу 64кг, талия 74см, бедра 98см.  как видишь, худею я за счет и без того маленькой жопы. а грудь и тогда, и сейчас стабильные 100-102см.
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1537 : 10 октября 2014, 09:12 »

http://www.hudeika.ru/telosl.html костяк тип Т
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1538 : 10 октября 2014, 12:57 »

"Для типа "Т" характерно накопление избыточного жира в верхней части тела - от пупка и выше. При этом достаточно объемистая грудная клетка может сидеть на узком тазе и удлиненных тонких ногах. Талия при таком типе сложения может стать невыраженной, порой ее даже скрывают избыточные слои жира. " (с)

написала же черным по белому - у меня нет жира в верхней части тела и никогда не было, даже при 85кг. у меня жир исключительно на животе. грудная клетка у меня узкая - обхват под грудью 75см (а талия при этом вполне может быть 75-80). ноги тоже не тонкие, уж между бедрами щели точно нет.  и я бы не сказала, что талия не выраженная.

у меня фигура Х, особенно если смотреть со спины. просто из-за сисек 7 размера верх тела кажется огромным, особенно в неправильной одежде.

и ты не понимаешь, что я упорно пытаюсь объяснить. с талией у меня никаких проблем нет. у меня проблема с тазом и жопой. ширина жопы такая же, как и ширина таза. и если бы в магазинах продавались джинсы на талии, проблем бы у меня не было. но джинсы все делаются исключительно на бедрах. и благодаря силе гравитации они тупо сползают вниз, обтягивают тело в районе жопы, и по законам физики все обтянутое стремится вылезти сверху из джинсов.  можно удержать их на месте (в области таза) туго затянутым ремнем, но тогда наверх стремится плоть из этой области.  как ни крути, из джинсов наверх постоянно что-то вылазит.  единственный способ справиться с этим - похудеть до состояния кубиков на прессе, что практически невозможно, учитывая мою фигуру "яблоко".
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1539 : 13 октября 2014, 09:32 »

ты определись, у тебя:
у меня фигура Х

или

учитывая мою фигуру "яблоко"

а по описанию так вообще H получается
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1540 : 14 октября 2014, 08:34 »

ну конечно, если считать, что область таза и талия - это одно и то же, то конечно и Н получается, и все что угодно.  наличие отчетливой талии николько не мешает иметь выступающий вперед живот.
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1541 : 14 октября 2014, 09:56 »

 так вроде бы тип фигуры определяется  в фас., а не в профиль  ad
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1542 : 14 октября 2014, 12:55 »

я тебе про то, что у меня живот из джинсов вываливается, а ты мне про тип фигуры. живот тоже в анфас определяется?
Записан
Толстый_Админ
*****
Offline Offline

Сообщений: 2812



WWW
« Ответ #1543 : 15 октября 2014, 09:43 »

ну вообще то, если уж глубже копать, то и расположение жира на животе так же зависит от типа фигуры
Записан
Red
*****
Offline Offline

Сообщений: 1518


« Ответ #1544 : 17 октября 2014, 08:47 »

на весах сегодня 62.9
видимо сказывается увеличение продолжительности прогулок - по 3 часа утром гуляю, т.е по 600ккал минимум расходую.  ну и на обед ем салат овощной))  и печеньки не ем почти. а в остальном не заморачиваюсь. открыла для себя прелесть жареной рыбы - судака вот делала. всегда пренебрежительно к жарке и к белой рыбе относилась, а зря. надо попробовать другие виды рыбы, жаль что в основном готовое филе продают: нужно покупать целую рыбу и самостоятельно делать филе, только так можно быть уверенным в свежести.
Записан
Страниц: 1 ... 101 102 [103] 104
  Печать  
 
Перейти в:  

Sitemap
Rambler Top100
^ Наверх