Ну вот, как и обещал на этой неделе выкладываю "Краткое практическое руководство по применению"
http://www.hudeika.ru/izmeryaem-protsent-zhira.htmlНадеюсь, что начинающим оно поможет разобраться в извечных вопросах мироздания "Что делать?" и "С чего начать?"
Что непонятно - смело справшвайте.