Дончанин
|
|
« Ответ #120 : 19 июля 2012, 14:46 » |
|
- прогулки и огородные работы
Райская, дачно-сельская жизнь..... завидую Эх мне бы в село недельки на две-три..... мечты-мечты...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дончанин
|
|
« Ответ #121 : 20 июля 2012, 11:29 » |
|
ехать наверное хотим на азовское море,
Вчера с ночовкой были на Азовском море ( в районе Новоазовска, поселок Седово) море на вид чистое, но после массовой гибели бычка в начале июля, в воздухе витает постоянный запах гниения. Хотя дохлой рыбы и не видно, говорят было так много, что сгребали бульдозерами, а вывозили самосвалами. Отдыхающих много, пляжи открыты, медуз еще нет, но по такой жаре к августу будет полно.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #122 : 10 октября 2012, 11:57 » |
|
давненько я не писала, вес вроде стабильно держался на 60, а сейчас снова на 62 вылез - наверное осень сказывается - делать ничего не хочется, все кругом хмуро и тоскливо!!!!! даже гулять на улицу выходить лень, тем более бегать на стадионе... и джил я совсем забросила... по выходным только тренажерка и бассейн (и то из за того что ребенка туда вожу, чтоб самой просто не сидеть приходится заниматься), вот сижу и думаю как бы мне не отожраться к зиме!!!!!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Red
|
|
« Ответ #123 : 10 октября 2012, 12:43 » |
|
заставлять себя тренироваться. только так и никак иначе.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #124 : 27 марта 2013, 10:51 » |
|
Всем привет! Давно не появлялась - все некогда, (вышла на работу и жизнь превратилась в замкнутый круг из офиса и домашней рутины ) Вес держится нормально 58 -59 впринципе без особых усилий - (норм питание + занятия только в выходные).
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #125 : 25 сентября 2013, 10:15 » |
|
ну вот как осень, меня тянет снова на форум, вес поднялся до 63 - снова нужно браться за подсчет калорий
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Толстый_Админ
|
|
« Ответ #126 : 26 сентября 2013, 06:56 » |
|
Привет, так может и не уходить? Он тогда по определению боятся будет (вес)
А вообще у вас здоровый организм, он как положено к зиме готовиться
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #127 : 03 октября 2013, 10:05 » |
|
да, мне кажется у меня так организм к зиме подготовится, если отопление не дадут, что до лета не похудею - дома жуткий холод, на улице 0, а у нас теплотрассу менять начали.... почему для этого лета не хватило? беговая дорожка -единственный способ согреться
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Толстый_Админ
|
|
« Ответ #128 : 03 октября 2013, 10:18 » |
|
беговая дорожка -единственный способ согреться вот, как говориться "не было бы счастья, да несчастье помогло..."
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #129 : 16 октября 2013, 09:51 » |
|
Вес 61,3! Быстро пришедший вес и уходит быстро, думаю к новому году в нормальные для меня 58 - 59 кг вернутся (такой вес почти всю прошлую зиму и лето держала), калории считаю, вижу что по питанию я однозначно осенью переедала... да и сладостями с мучным не ограничивала.... сейчас с этим покончено, на сколько меня хватит - пока не знаю...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #130 : 17 октября 2013, 09:23 » |
|
Всем доброго дня! может кто подскажет: грейпфрут помогает в похудении или нет?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Victor-G
|
|
« Ответ #131 : 17 октября 2013, 10:23 » |
|
Всем доброго дня! может кто подскажет: грейпфрут помогает в похудении или нет?
Точно поможет, если съедать один большой грейпфрут во время часовой пробежки.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Red
|
|
« Ответ #132 : 17 октября 2013, 17:45 » |
|
смотря какую помощь ты от него ожидаешь)) жир он не сжигает, аппетит не снижает. однако одним грейпфрутом можно наесться (или задолбаться его чистить?), а это всего 100-150ккал. так что грейпфрутовый перекус вместо печенькового помогает похудеть)) но лучше конечно его есть после еды, чтобы не было изжоги и гастрита (если таковой имеется).
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Пум_ба
|
|
« Ответ #133 : 17 октября 2013, 19:59 » |
|
Всем доброго дня! может кто подскажет: грейпфрут помогает в похудении или нет?
Помогает, точно! После него не так сильно есть хочется (ну проверил на себе - яблоко творог и гейп - на ужин мне помогал)По крайней мере аппетит уменьшает
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ivarta
|
|
« Ответ #134 : 18 октября 2013, 09:02 » |
|
спасибо
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|