Skip to: site menu | section menu | main content

» Контакты » Книга отзывов, жалоб и предложений  

Хотите ли вы похудеть?



КНИГА ОТЗЫВОВ, ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ

 



Сообщение 1-10 из 204.
07-12-2018 12:27
Наталья ( Кемерово )
Спасибо)))) Заработало !!!!
07-12-2018 10:17
Наталья ( Кемерово )

Здравствуйте! Что с моим любимым сайтом для похудения ? Почему не корректно работает и ничего не рассчитывает ?


Админ: Завистники.... взломать пытаются))))


 

16-11-2018 12:41
Александр ( Ростов-на-Дону )
Вадим, очень полезной информацией делитесь. Я начал похожий проект и у меня к Вам, как к опытному по теме здоровья есть несколько вопросов и есть предложение. Т.к. Ваших контактов нет, то прошу связаться со мной alexmisura@yandex.ru
14-07-2017 01:05
Анастасия vsebudet O K yandex ru
Добрый день! Очень хочется Вас поблагодарить за такой хороший сайт. Все доступно, понятно, конкретно, без лишней воды и, главное, с юмором. Юмор в вопросе похудения - самое главное!)))
02-04-2017 15:54
Алексей Gprf372 mail ru
Приветствую, Вадим. Очень хорошая работа и адекватное восприятие объективной реальности.
Искал картинку с грамотным описанием функций коры полушарий головного мозга, так попал на Ваш сайт. Сам врач (психоэндокринолог). Редко когда встречается разумный подход, как у Вас. Как луч света в темном царстве невежества.

С уважением, Алексей.
23-02-2017 19:50
Ольга ( Петрозаводск ) moniolka82 mail ru

Очень понравился Ваш сайт. Отдельное спасибо за чувство юмора и доступность материалов. Хотела только предложить пересмотреть таблицу калорийности продуктов №1 (в луке репчатом содержание жиров зашкаливает, да и манная каша редко консервируется, поэтому среди консервов ей не место)



Толстый Админ: Ольга, спасибо! Ну да, бывают обшибки и очепятки, куда-ж без них ))))))
29-01-2017 11:34
Бася batsheva96 gmail com
Спасибо за статью про нервную систему! Все объяснено очень понятно и расставило наконец-то все по полочкам)
05-10-2016 17:42
marisia mari-sia12 yandex ru

Привет Вадим! Огромное СПАСИБО за этот труд. Читается на одном дыхании. Я тоже дочитывала уже ночью. написано интересно, познавательно и конкретно. Просьба продолжать в том же духе. Теперь вопрос- Правда ли когда тянет поесть пирожное - то значит в организме нехватка Хрома. А кого тянет на шоколад - тому не хватает Магния. И если эти микроэлементы добавить в виде Бадов то это патологическая влечение исчезнет?!


Толстый-админ: Marisia, здравствуй!


Думаю что неправда. Если тянет на сладекое, то это либо  результат нехватки энергии в организме, либо привычка организма компенсировать стрессовую ситуацию положительной эмоцией, то есть "заеданием стресса".


В целом же, основные симптомы нехватки магния это:


Чувство постоянной усталости.

Рассеянность, трудности в восприятии информации.

Спазмы, покалывание в ногах и руках.

Нередко возникает чувство, будто конечности одеревенели.

Головокружение и потеря равновесия без особых причин.

Частая бессонница, ночные кошмары.

Ощущение усталости, даже если сон длился 7-8 часов



Вослонить  дефицит магния могут орехи:Кунжут, миндаль, кешью, фундук, арахис, грецкие,пшеничные отруби, гречка, зелёные овощи, салаты, укроп, петрушка, сельдерей, кинза


Хром. Дефицит хрома НАОБОРОТ  может возникнуть при употреблении в пищу больших количеств легкоусвояемых углеводов (мучные, кондитерские изделия, сладкие напитки, сахар и др.)


Наибольшее количество хрома опять же в бразильских и лесных орехах. Меньше хрома содержится в финиках, семенах подсолнечника, пшеничных отрубях, дрожжах, зародышах пшеницы, крупах (гречневой, пшенной, перловой и кукурузной). Из продуктов животного происхождения следует употреблять в пищу мясо, говяжью печень, молочные продукты, куриные яйца, рыбу жирных сортов.


В общем будьте белочкой: грызите орешки, а не шоколадки с пироженками и будет вам счастье ))))


 


 

19-09-2016 17:36
Галина ( Москва ) galinuschka55455 yandex ru
в таблице нет Е502, добавьте пожалуйся, он пропущен, после 501 сразу идет 503
26-01-2016 00:31
Софья ( Одесса ) Nataliodessa1 rambler ru
Вадим! Большое Спасибо ! Все Прочитала, многое поняла, все написано доступно, и с юмором! Начинаю менять своё подсознание)) ,, а самое главное не теряю веру в себя и худею в хорошем настроении!!!) спасибо! Софья! :D