Калькулятор соотношения талии к росту (WHtR)
Последние исследования показывают, что брюшной жир более опасен, чем жир в других областях нашего тела, например, вокруг бедер. Жир в области живота считается более метаболически активным и продуцирует различные гормоны, что в итоге может приводить к катастрофическим последствиям для здоровья, например, к сахарному диабету, повышенному артериальному давлению, и даже инфарктам и инсультам. Другими словами, от объема нашей талии напрямую зависит наше здоровье и долголетие. Но, талия талии рознь, поэтому и придумали сравнивать талию с ростом человека.
Проверьте себя и ежели что не так, то сразу в спортзал!
Соотношение талии к росту
ЖЕНЩИНЫ • менее 35: Слишком худые, истощение • от 35 до 42: Очень худые • от 42 до 49: Нормальный вес • от 49 до 54: Лишний вес • от 54 до 58: Серьезный лишний вес • более чем 58: Сильное ожирение |
МУЖЧИНЫ • менее 35: Очень худые, истожение • от 35 до 43: Очень худые • от 43 до 53: Нормальный вес • от 53 до 58: Лишний вес • от 58 до 63: Серьезный лишний вес • более чем 63: Сильное ожирением |