ХУДЕТЬ, ХУДЕТЬ! А КАК ПОПРАВИТЬСЯ?!
Приходит к врачу женщина,
жалуется на лишний вес. Врач ей:
- А есть поменьше не пробовали?
- Ну как, доктор, как?
Сын не доест - за ним доедаю,
дочь не доест - за ней...
- Так, может, вам поросёнка завести?
- Что, ещё и за ним доедать?!
Вот, собственно говоря, почти и весь рецепт поправления, уже давным-давно придуманный народом и даже ставший классикой анекдота.
Ну а если поподробней… то подробней все будет выглядеть следующим образом:
Итак, если вам надоело искать свое тело среди одежды на вас надетой, если вам надоели все эти тоненькие палочки и прутики, безвольно болтающиеся внутри рукавов или заканчивающиеся неимоверно огромными и тяжелыми домашними тапочками, если смотрясь в зеркало вы сливаетесь с обоями на противоположной стене - то первое, что ну просто необходимо сделать - это разобраться со своим здоровьем, так как причин излишней худобы может быть ой как много – это и наследственность, и слишком быстрый обмен веществ, и тяжелые заболевания, перенесенные в раннем детстве, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и гиперфункция щитовидной железы, и даже искривления позвоночника, а уж про потерю аппетита связанную с постоянным стрессом - вообще молчу.
В общем, без консультации с врачами пытаться поправиться не советую, можно только навредить. Почему?
Ну, сами посудите, о каком наборе веса может идти речь, если у вас повышенная кислотность желудка. А это значит то, что сдобренная слишком «ядреным» желудочным соком пища очень долго будет находиться в 12-перстной кишке, дожидаясь нейтрализации кислоты. В итоге, как на неисправном светофоре, образуются заторы и пробки – скапливается большой объем пищи, особенно углеводной, который и задерживает дальнейшее движение, усвоение и всасывание. Тут же начинается брожение и образование токсинов а, организм, так и не дождавшийся питательных веществ, начинает сжигать свои запасы, которых и так не хватает. В итоге – человек много ест и так же много худеет...
О каком наборе веса может идти речь, если у вас сверхактивная щитовидная железа, плохо работают надпочечники, и, соответственно, нарушен обмен веществ. И тут уж то же ешь не ешь, а все будет «не в коня корм».
Ну, и о каком же увеличении веса может идти речь, если у вас искривлена часть позвоночника, опять же затрагивающая работу желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы….
В общем, думаю, вы уже догадались, что вес человека зависит не сколько от количества съедаемой пищи, а сколько от того, как эта самая пища усваивается организмом. Когда органы пищеварения работают абы как – хоть обожрись, но это не добавит веса. Именно поэтому, при отсутствии противопоказаний, набору веса запросто может помочь…. голодание. Да-да, вы не ослышались, именно голодание, т.е. вода и овощи-фрукты богатые клетчаткой, которые очень хорошо прочищают все наши внутренности от всякой гадости и бяки, накопившейся там. Проживите недельку на таком питании - и отличный аппетит по прошествии вам гарантирован!
Но, нашей целью не являются экстремальные и полуэкстремальные методы набора веса, да и не найдете вы здесь точно выверенных рецептов и способов поправления, потому как все они индивидуальны и то, что подойдет одному - вовсе не означает, что подойдет другому.
Как же быть? Что же делать? Нууу, не расстраивайтесь, ведь есть же ПРИНЦИПЫ, то есть ОСНОВЫ на которых эти методы да рецепты и строятся. Вот о них то мы и поговорим, согласны?
Тогда бутербродик и вперед! >>