Это может быть связанно с биоритмами человека. Вообще, с утра до обеда энергопотребление у человека как правило повышается, а потом к ночи так же медленно уменьшается. Исходя из этого можно делать вывод, что утренние тренировки несколько более эффективны.
Но это в общем. Есть же еще особенности организма, и возможности для занятий. Я знаю людей, которые тренируются и в 6-7 утра и в 9-11 часов вечера. И у всех есть результаты. В любом случае через какое-то время после начала тренировок начинает вырабатываться как бы Рефлекс у организма, т.е. организм настраивается и привыкает к занятиям в определенное время.
У меня сегодня первый день крит.дней.Все болит,а сегодня день силовых,на пресс не получится,придется только на руки,грудь и ягодицы.Если вообще хоть что-нибудь получится....болит ужасно.
-------------------------------------------------- Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
баралгин ^^ или другие обезболивающие. у мя еще веселее - в 1 день, пардоньте за подробности, проносит от души. причем легчаю на 1-1,5кг. и так и остается этот результат, не то что поел и вес снова стал прежним. будто за месяц у мя в кишечнике хрень всякая по чуть-чуть налипает, а потом хоп и выходит о_О не перестаю удивляться человеческому организму..
у мя кстати оч хорошо идут силовые в этот период.. а даже от мысли о кардио уже появляется усталость.. оно монотонное просто =( думаю в лесу бегать начать..
-------------------------------------------------- real geek
У меня он в ампулах,после него шишки..Другие не помогают,первый день,хоть на стену лезь,у меня всегда так. Вот вроде и вес уже нормальный и тело по чуть крепчает,а все равно засела в мозгах эта цифра 66-65.Мне почему-то важно,чтобы весы в один прекрасный день показали именно эту цифру
У меня в первый день вообще жизнь останавливается:кровать,туалет,холодильник.Пампусику приходится довольствоваться игрой в одиночку+кормление и др.необходимые процедуры.
-------------------------------------------------- Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.