Автор
Сообщение Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
не-не, это опечатка. автоматом пишу. прости засранца
Сообщение # 31.
Отправлено: 11.05.2010 - 13:07:47
олеся • участник форума
Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
ПРОЩЕН --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 32.
Отправлено: 11.05.2010 - 13:13:14
олеся • участник форума
Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
Что это мой пульс как-то медленнее поднимается,наверное сердце адаптироваться начинает к нагрузкам всяким,и ккал уже меньше расходуется чем 10 дней назад --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 33.
Отправлено: 11.05.2010 - 14:33:20
Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Именно так, организм молодой, как говориться растущий. Быстро приспосабливается и адаптируется к нагрузкам. Это хороший показатель.
Сообщение # 34.
Отправлено: 11.05.2010 - 14:51:48
олеся • участник форума
Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
И что,хотите сказать пора увеличивать нагрузку? --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 35.
Отправлено: 11.05.2010 - 15:28:53
Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
пульс хороший показатель того, что нужно делать. Значит нужно увеличивать интенсивность. Продолжительность можно оставить пока туже
Сообщение # 36.
Отправлено: 11.05.2010 - 15:36:08
олеся • участник форума
Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
Я итак уже на 6.5 перешла,скоро на велике не останется уровней сложности,их всего то 8. --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 37.
Отправлено: 11.05.2010 - 15:43:09
Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
а дальше начнется увеличение скорости вращения педалей, а потом времени
Сообщение # 38.
Отправлено: 11.05.2010 - 15:50:14
олеся • участник форума
Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
А к тридцати годам мне придется по 3 часа в сутки пахать,чтоб только вес удержать --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 39.
Отправлено: 11.05.2010 - 15:55:53
Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
нееЕ, вовсе нет. Ты же и питание уменьшишь по мере уменьшения веса
Сообщение # 40.
Отправлено: 11.05.2010 - 16:04:41