Автор
Сообщение Толстый_Админ • Администратор Статистика: Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
По поводу жира: при простой жизни, т.е без похудения требуется примерно 0,8-1 гр на 1 кг веса.
Сообщение # 51. Отправлено: 12.05.2010 - 13:00:46 олеся • участник форума Статистика: Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
ОК,значит будет 35г+-5 --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 52. Отправлено: 12.05.2010 - 13:55:39 олеся • участник форума Статистика: Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
Вот что значит выспаться как следует - полдня как заяц из рекламы с батарейкой duracell --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 53. Отправлено: 12.05.2010 - 14:21:35 Толстый_Админ • Администратор Статистика: Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Именно, 3 составляющих похудения: питание, физкультура, отдых
Сообщение # 54. Отправлено: 12.05.2010 - 14:44:35 олеся • участник форума Статистика: Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
День пятый. --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 55. Отправлено: 12.05.2010 - 23:11:07 Толстый_Админ • Администратор Статистика: Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Привет, Олеся! А как самочувствие?
Сообщение # 56. Отправлено: 13.05.2010 - 08:25:04 олеся • участник форума Статистика: Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
Сегодня пока нормально,а вчера вообще отлично было.Я заметила когда поменьше ешь и чувствуешь себя лучше. --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 57. Отправлено: 13.05.2010 - 08:51:32 Толстый_Админ • Администратор Статистика: Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Цитата:
Сообщение # 58. Отправлено: 13.05.2010 - 09:27:34 олеся • участник форума Статистика: Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785
±
Единственное,что у меня не всегда получается,так это выспаться нормально.Да и муж (подлец)начинает потихонечку мне палки в колеса вставлять --------------------------------------------------Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 59. Отправлено: 13.05.2010 - 09:33:52 Толстый_Админ • Администратор Статистика: Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Может попробовать относится к этим придиркам как к еще одному способу расхода калорий, т.е. такое вот морально-физическое упражнение. Именно упражнение. Если к нему так относится, то все будет Ок
Сообщение # 60. Отправлено: 13.05.2010 - 09:47:29
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
Не нравится ему все таки что я собой занимаюсь:напрямую уже ничего не говорит,так придирается по мелочам...