Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 03.05.2024 - 06:47:32
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Курилка -> Эксперимент
Автор Сообщение

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Завтра с утра отчет...
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 71. Отправлено: 14.05.2010 - 13:48:47

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
День седьмой.
Употреблено ккал-1439(б-65,ж-47,у-192)
Расход - 2308
Дефицит - 869
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 72. Отправлено: 14.05.2010 - 23:15:57

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Вес-69,500.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 73. Отправлено: 15.05.2010 - 08:10:04

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Прива, олеся! 69,5 -это круто! Молодца!

получается потеря 1800гр, что в пересчете около 16000 калорий, т.е. более 2000 калорий в день. Ага, значит не только жир ушел, еще наверное воды там немного было плюсом.
Сообщение # 74. Отправлено: 15.05.2010 - 12:48:36

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Да.Я сейчас у мамы,она меня увидела и обалдела.Говорит еще похудеешь,убью,чтоб не мучалась.Завтра сестра должна меня сфоткать,хочу обьективных мнений...
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 75. Отправлено: 15.05.2010 - 12:59:25

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Ок, тогда осталось только в подписи снизить вес.
Сообщение # 76. Отправлено: 15.05.2010 - 13:00:21

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±

Цитата:воды там немного было плюсом.

У меня сейчас типа пмс,где-то через неделю должна еще схуднуть.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 77. Отправлено: 15.05.2010 - 13:01:03

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Как я теперь обьемы буду мерить,везде уже можно кости прощупать.Они же меньше не станут.Надо еще для кожи что-то предпринять,пресс прессом,а гладкой как до беременности она не станет.Вчера лазила по инету,говорят масло жожоба и препарат прополис гелиант(кот. только через инет заказать можно)
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 78. Отправлено: 15.05.2010 - 13:09:15

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
Перерасчет показал следующие цифры:
БСМ-1460
Термогенез-102,итого 1562.Разница не столь велика.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 79. Отправлено: 15.05.2010 - 17:28:48

Nata76

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 337
Репутация: 342 ±

Цитата:Надо еще для кожи что-то предпринять,пресс прессом,а гладкой как до беременности она не станет.



Мне очень помог такой метод: в душе беру молотой кофе и в гель, растираюсь, массажными движениями 3 минуты точно, потом смываю. После душа в крем добавляю одну таблетку мумие ( в нескольких каплях воды растворить) и через день так. Мне очень понравилось делаю пол года хотя бывает забываю.
Сообщение # 80. Отправлено: 15.05.2010 - 17:44:51
Страницы:  1 ... 6  7  8  9  10  ... 27


Посетители online: 2
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive