Еще по поводу кальция в молочных продуктах: конечно же это далеко не панацея, так как он препятствует только усвоению попавшего с пищей в организм жира, а то что уже нажито "непосильным трудом" в организме как было, так и остается. Кроме того, так как излишки веса зачастую набираются не за счет жира, а за счет углеводов, то тут молочные продукты абсолютно бессильны. Ну, и конечно же не стоит забывать, что сами по себе жиры должны поступать в организм, они нам нужны не только для создания энергетических запасов.
Вывод: реальная польза от этих знаний будет только в том случае, если количество потребляемого жира больше рекомендуемых значений, т.е. выше нормы.
поскольку у меня сложные отношения с молочными продуктами (кроме кефира), я, желая иметь хорошие ногти, каждый день пью кальцид в таблетках (по 4 шт. в день), надеюсь это оказывает такой же эффект на выведение жиров...
А ещё я вчера делилась с мужем свежеполученными знаниями с этого сайта, и вот какой возник вопрос: а куда деваюца съеденные калории у людей, про которых говорят "не в коня корм", почему они могут есть всё что не приколоченно, в любом количестве и в любое время, не занимаца спортом, и при этом не толстеть? у них что сердце чаще бьется? или они во сне мышцами шевелят? куда энергия-то уходит?
олеся, в инструкции по применению написано "1-2 таблетки 3 раза в день", я выбрала золотую середину и пью по две два раза в день...
а вам именно "кальцид" назначали? - ведь таблеток кальция много разновидностей существует. Мне кальцид подружка посоветовала, сказав что он лучше всего усваивается, а ещё он дешевый.
Ну, частично об этом уже сказано на страницах: http://www.hudeika.ru/obmen_v1.html и http://www.hudeika.ru/obmen_v2.html
А так, ну вот представьте: два автомобиля один с мощностью двигателя 2 литра, а другой 5 литров. Понятно, что при одинаковой скорости движения расход бензина у 2-х литрового будет меньше, чем у 5-ти литрового двигателя.
Что то наподобие происходит и у людей с повышенной скоростью обмена веществ- на одни и те же действия (это и мышечная активность и поддержание температуры и п.пр. пр.) они тратят несколько больше энергии+ количество усваиваемой пищи у них меньше.
Получается что такие люди можно сказать "живут быстрее". С теоретической точки зрения такие люди за счет более быстрого протекания процессов обмена веществ будут быстрее и стариться и быстрее умирать
вобще внешнее старение связано с гормонами - андрогены ускоряют его, эстрогены замедляют. от количества тестостерона зависит облысение, а от количества меланина седина (чем чернее волосы, тем раньше седина) а внутреннее да, зависит от скорости метаболизма. всему виной кислород. чаще дышим - быстрее стареем)))
-------------------------------------------------- real geek
как же так?!я всегда думала наоборот, что нехватка кислорода способствует старению... хм, а все эти кислородные коктели и кислородная косметика - что бы быстрее состариться?
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
как же так?!я всегда думала наоборот, что нехватка кислорода способствует старению... хм, а все эти кислородные коктели и кислородная косметика - что бы быстрее состариться?