есть сыр Полар называется - по вкусу похож на Маасдам в нем 5% жиров только. Есть и другие сыры с низким содержанием жира. Может ну его нафиг этот ксеникал, а?
фу, не люблю маасдам. я люблю моцареллу и козий сыр, как мягкий (свежий прям, творожный. он низкокалорийный), так и твердый. домашний люблю адыгейский. моцарелла и помидорки черри - что может быть вкуснее? %) еще есть прикольный сыр базерон песто - зеленый базиликовый, дорогой правда зараза. ну и как же без сыра с белой и синей плесенью - я от них просто тащусь! обычный сыр какой-то невкусный.. невнятный точнее.. в том-то и дело, что я хочу есть свои любимые сыры и не толстеть от этого.
-------------------------------------------------- real geek
хнык. я обгорело. целиком. на солнышке-то всего час повалялась. была белая-белая, а потом каааак покраснела. вечером озноб был ужасающий, а среди ночи проснулась от жара. к утру вроде стало получше, но все жжот =( вот у мя в связи с сим событием возникла целая куча вопросов: 1) в ночном ознобе-жаре было ли усилено жиросжигание в целях терморегуляции? 2) правильно ли я полагаю, что через обожженную кожу увеличивается водопотеря, и надо больше пить? 3) главное. вредны ли будут физические нагрузки? движения вобще вызывают жжение кожи, когда она эм сгибается. а вот как влияет трение от одежды и потение на заживление? у мя ж эксперимент должен был сегодня начаться.. 4)и возвращаясь к баранам, есть ли резон пить ксеникал, чтобы есть сыр? из него весь жир не усвоится? а то я б так наелась любимой пищи жирной типа куриных сердечек, печенки и окорочков. не ела их целую вечность.
-------------------------------------------------- real geek
1. да, конечно, немного увеличилось, но не настолько, что бы сегодня наесться сыра 2. абсолютно правильно. 3. в принципе не вредны, если только не учитывать состояние дискомфорта. 4. Решение принимает сам человек, но лично для меня, например, это все равно что наесться до отвала, а потом сунуть два пальца в рот, что бы не усвоилось.
ой, 2 пальца вобще не понимаю. кощунство. так я хотю, чтоб белочек из сыра усвоился, а жир нет. и волки сыты, и овцы целы =) будут деньги лишнии, попробую купить ксеникал. мама им пользуется перед жирными застольями и довольна. эх, поздно ответ прочла. хотела щас на выставку поехать с мужем, оделась и оказалось, что бретельки лифчика плечи натирают до жуткой боли. испугалась, что сотру так плечи до крови и не поехала. знала бы, что это не опасно, наглоталась бы обезболивающего и в путь =( я даж билетик получила халявный..
-------------------------------------------------- real geek
Вот,кое-что про ксеникал: Препараты, препятствующие усвоению жиров
Блокаторы жиров - считается, что эти препараты абсорбируют жиры и жиры не могут всосаться в кровь. Обычно эти средства содержат хитозан — вещество, получаемое из ракушечника. Оно может абсорбировать жиров в 4-8 раз больше собственного веса. Это означает, что прием даже 8 таблеток в день позволит вывести из организма только 12 г жира, то есть сэкономить около сотни калорий. Побочные эффекты: нехватка ненасыщенных жиров и выведение из организма витаминов. Согласитесь, игра не стоит свеч.
Единственный препарат из группы «блокаторов жира», который создан фармакологией и официально принят в качестве средства для борьбы с ожирением - это лекарственное средство орлистат (Ксеникал, Орсотен)
Орлистат - препарат с периферическим механизмом действия, т.е. он не всасывается в кровь, а действует только в области желудочно-кишечного тракта. Как действует?
«Орлистат блокирует фермент липазу, которая расщепляет жиры, поэтому нерасщепленные жиры не могут пройти через стенку кишечника и выводятся из организма вместе с калом. Если стул становится жирным и маслянистым, следовательно, в рационе преобладают жирные продукты, способствующие увеличению веса. При соблюдении определенных диетических рекомендаций по ограничению жирной пищи, побочные действия при приеме орлистата минимизируются. Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день с основными приемами пищи. Но не следует принимать более 1 капсулы орлистата за один прием и более 3 капсул в день, это не увеличит эффективность препарата. Противопоказания к приему орлистата - холестаз, синдром хронической мальабсорбции, повышенная чувствительность к препарату или любым другим компонентам, содержащимся в капсуле».
А вот применение препарата показало, что орлистат лишь усиливает процентов на 15-20 эффект диеты. Без диеты не работает! Ксеникал не затрагивает созданных в теле жировых запасов, а только не дает усвоиться жирам, поступающим с пищей. Хотя и «запасы» не пополняются. С прекращением приема препарата организм начинает откладывать жиры «про запас» с удвоенной силой. Довольно неприятные побочные эффекты, по типу расстройства кишечника (если писать прямо – учащенный жидкий стул вплоть до недержания, урчание в животе и так далее). Препарат дорогой.
Все побочные эффекты орлистата связаны с механизмом действия препарата. Жир, который не всосался в тонкой кишке (где и должен), перекочевывает в толстую, где его быть не должно. Возникает кишечное расстройство, которое тем более выражено, чем больше жира содержалось в пище.
Выдержка из инструкции к препарату — довольно солидный список:
«Побочное действие Для описания частоты побочных реакций используются следующие категории: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, <1/10), нечасто (≥1/1000, <1/100), редко (≥1/10000, <1/1000) и очень редко (<1/10000), включая отдельные случаи. Побочные реакции на орлистат возникали, главным образом, со стороны желудочно-кишечного тракта и были обусловлены фармакологическим действием препарата, препятствующего всасыванию жиров пищи. Очень часто отмечались такие явления, как маслянистые выделения из прямой кишки, выделение газов с некоторым количеством отделяемого, императивные позывы на дефекацию, стеаторея, учащение дефекации, жидкий стул, метеоризм, боли или дискомфорт в животе. Их частота увеличивается при повышении содержания жира в питании. Больных следует информировать о возможности возникновения побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта и обучить, как устранять их путем лучшего соблюдения диеты, особенно в отношении количества содержащегося в ней жира. Применение диеты с низким содержанием жира уменьшает вероятность побочных действий со стороны желудочно-кишечного тракта и тем самым помогает пациентам контролировать и регулировать потребление жиров. Как правило, указанные побочные реакции являются слабо выраженными и транзиторными. Они возникали на ранних этапах лечения (в первые 3 месяца), причем у большинства больных было не более одного эпизода таких реакций. При лечении Ксеникалом часто возникают следующие нежелательные явления со стороны желудочно-кишечного тракта: "мягкий" стул, боли или дискомфорт в прямой кишке, недержание кала, вздутие живота, поражение зубов, поражение десен. Отмечались также очень часто: головные боли, инфекции верхних дыхательных путей, грипп; часто: инфекции нижних дыхательных путей, инфекции мочевыводящих путей, дисменорея, тревога, слабость. Описаны редкие случаи аллергических реакций, главными клиническими симптомами которых были зуд, сыпь, крапивница, ангионевротический отек, бронхоспазм и анафилаксия. Описаны очень редкие случаи буллезной сыпи, повышения активности трансаминаз и щелочной фосфатазы, а также отдельные, возможно серьезные, случаи развития гепатита (причинно-следственная связь с приемом Ксеникала или патофизиологические механизмы развития не установлены). При одновременном назначении Ксеникала и антикоагулянтов зарегистрированы случаи снижения протромбина, увеличение МНO. Зарегистрированы случаи ректального кровотечения, дивертикулита, панкреатита и холелитиаза (частота возникновения не известна). У больных сахарным диабетом 2 типа характер и частота нежелательных явлений были сопоставимы с таковыми у лиц без сахарного диабета с избыточной массой тела и ожирением. Единственными новыми побочными действиями, возникавшими с частотой > 2% и ≥1%, по сравнению с плацебо, были гипогликемические состояния (которые могли возникать в результате улучшения компенсации углеводного обмена) и вздутие живота» .
Но, главное! И сибутрамин (снижающий аппетит) и орлистат не формируют у человека правильного образа питания. После отмены препаратов вес возвращается к исходному (или большему) у большинства людей!
Напоследок приведу отзывы людей, принимавших ксеникал. Я не выискивала специально отрицательные отзывы. Это сплошная выборка с одного из форумов. Черемис Вика Выпила 10 таблеток - никакой реакции: ни жирного стула, ни частых позывов. Теперь думаю, не подделку ли приобрела! Или такая реакция ( то есть ее отсутствие тоже бывает?) Так что отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат самые неопределённые. Питаюсь как обычно. Суп с нежирной говядиной, ложка сметана в борщ, плавленный сыр на хлеб - жирно или нет? Букач Мила Дерьмо полное. Такие вот мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат. 3 месяца честно отпила, и хоть бы что. Сбросила 1 кг. А обещали 20. Только в туалете сидела гораздо чаще. Черяга Алексей Ксеникал помог понять, как много лишнего жира я ем. Когда видишь как из тебя в туалете вылазит треть неразложившегося вонючего жира, то это очень наглядно. Так что мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат положительные. Бельгер Анита НЕ пейте! Принимала 2 месяца,сидела в туалете и т,д, плюс ко всему полностью сбился цикл,это был кошмар!!! Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат могут показаться слишком резкими, но уверена, что в результате могут добавиться другие проблемы! Марушевич Ника Принимала Ксеникал 3 мес. Похудела примерно на 10 кг. Никаких побочных эффектов постоянно не было (только один раз, когда в гостях угостили домашней пиццей). Отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат следующие: очень удобен, если ты в гостях или на отдыхе чтобы просто не набрать лишнего, как долговременный заменитель диеты и физической нагрузки не подходит. Жаль, что после похудения вес за 3 месяца постепенно вернулся. Варвина Оля Отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат у меня от подруг. Жаловались на частые «внеплановые» походы в туалет и жидко-маслянистый стул... А если питаешься не очень жирно, то и эффекта похудения ожидать особенно не стоит. Муратова Санам Я эти таблетки использую исключительно в пятницу-субботу (вопросы гигиены проще решаются). Если поход в гости, прием гостей, праздник, - тогда другое дело, ведь ты заранее знаешь что что-нибудь жирное съешь. Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат такие: для похудания на 3 - 5 кг использовать Ксеникал НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО. Порхонь Елена Тратила на него деньги целых 6 месяцев. После этого срока раздала все таблетки подругам, может им поможет… Просто надо правильно питаться и заниматься спортом. Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат необычные: я все равно очень благодарна ксеникалу за то, что он сумел победить мою лень. Колесова Жанна Ксеникал купила в Германии на полгода приема. побочных эффектов нет, но и вес практически не уходит.Образ жизни не меняла: питание обычное, спортом не занимаюсь. Заканчиваю пить первую упаковку. В Германии его прописывают только тем, у кого вес более 150 кг! Попробую теперь убрать углеводы из рациона и добавить спорт. Когда будут собственные отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат – напишу. Но в препарат пока верю. Зарецкая Аля Этот лохотрон не для придурков с улицы,а для продвинутых. А лохотрон бывает, как известно, разный. Хотите похудеть- меньше жрите! Мои собственные отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат такие – без 30-ти минутной пробежки каждый день он не работает. Чудес не бывают, но для этого надо хорошо поработать!!!
Я бы не стала его пробовать.
-------------------------------------------------- Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
да я знаю про него все. и фармакокинетику, и побочку. говорю ж - у мя мама пьет перед праздничными застольями. и я не собираюсь его пить каждый день, а уж тем более по 3 раза. иногда просто хочется разнообразного питания. я с октября не ела курицу, а я до дрожи в коленях люблю окорочка. но не могу себе позволить их в силу калорийности. я много чего не ем любимого из-за содержания в нем жира. те же печень и сердце, сыр, творог домашний (а не вот это г 0% в баночке). вот и хотелось бы выпить таблетку и поесть любимой пищи. поддалась соблазну - купила голеней куриных, сварила бульон. уже дней 5 в холодильнике стоит - не могу себе позволить его, ем свекольник унылый. один и тот же свекольник или мясной бульон уже полгода..
мои ожоги начали ужасающе зудить. вместо чесания кричу, временно отвлекает. че с этим делать.. хочется просто срезать кожу.. всякие сметана и пантенол делают только хуже.
-------------------------------------------------- real geek
ох. надеюсь. это я чутка лапки гантельками покачала и 40 мин по дорожке походила. уже было невыносимо ничего не делать. у мя вобще бзик на силовых. мне постоянно кажется, что вот в выходные я не качаюсь и мышцы за них прям усохнут и я дико потолстею при этом.. тяжело морально мне делать перерыв в тренировках)))
а никто не знает, чем различаются масло ДЛЯ загара и крем защитный от уф-лучей? есть смысл вобще в этом масле для загара? я помню натиралась кремом от обгораний, спф 30. так за 2 часа кожа не порозовела даж. а мне хочется наконец-то хоть чуть-чуть загореть, а то бледная как смерть. ноги тут тоже обгорели, щас розовость сошла и они снова белые. че за кожа блин такая...
-------------------------------------------------- real geek
http://dr-nonna.nm.ru/page_24.htm Ооочень хорошая штука против подобного рода ожогов :) Если позагорали и поняли что усё - сгорел , то стоит намазаться и усё в порядке будет :) И загар не снимает
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
