Кхм, Люб... похоже, у нас с тобой одна проблема на двоих: мы обе рано встаем и поздно возвращаемся домой, отсюда и все проблемы :) Кстати, вопрос не по делу, но ты случаем ни в какой социальной сети (типа ВКонтакте) не зарегистрирована? Можно было бы пообщаться, а то на этом фитнес-диет-форуме как-то неудобно не по делу болтать
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!
Итак, отчет за сегодня. Сейчас полшестого (у нас).
Спала мало. Много выпила воды за ночь пока делала уроки. Вес утром 52.2. Вес по возвращению 51.5. Занималась: в тренажерном, чистых 45 мин времени (вычла из общего времени передышки), за день пройдено 14 км, итого потрачено 300 + 40*14 = 860 ккал... Н-да, совсем что-то негусто... настроение ни к черту, мне его умудрились за сегодня раз пять испортить. Вот сейчас ещё добили...
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!
Так, я съела за день где-то в районе 1000 ккал. Собираюсь за вечер съесть ещё 400-500.
Вопрос такой... по моим прикидкам выходит, что я потратила на активность около 1100-1200 ккал (добавляю сюда ещё довольно активные прыжки сегодня по лестницам, визит в поликлинику, когда мне пришлось по этажам бегать раз десять вверх-вниз за двадцать минут, а также небольшую мини-разминку). Основной 1200. Оставшиеся сутки 300. Итого 2700. Нигде не напортачила с расчетами?
-------------------------------------------------- Герой не отвечает за свои геройские поступки!