Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 03.03.2021 - 04:45:29
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Что же делать? -> После_ГД
Автор Сообщение

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:вчера я воду пил с утра в виде кофе



Сам по себе кофе является достаточно мочегонным средством, поэтому рекомендуется на каждую выпитую чашку кофе выпивать до 2-х чашек воды.
Сообщение # 41. Отправлено: 28.03.2010 - 11:47:27

Пум_ба

ЛС

гость
Сегодня 110,5 наверное поле вчерашнего литра молока - очень я люблю домашнее, как и пиво могу выпить очень много.
Сообщение # 42. Отправлено: 29.03.2010 - 09:38:59

Pavel

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 131
Репутация: 131 ±
offtopic
мммм, домашнее молочко... года 2-3 назад последний раз его пил =(
Сообщение # 43. Отправлено: 29.03.2010 - 15:50:03

Пум_ба

ЛС

гость
К счастью есть еще места на земле где можно пить домашнее молоко хоть каждый день
Сообщение # 44. Отправлено: 29.03.2010 - 16:01:33

Пум_ба

ЛС

гость
Сегодня вес с утра 110. Как то остановился и ни вверх ни вниз. Ем скажем так не очень калорийную пищу -стараюсь придерживаться постной. Вечером 2,5 км. перед сном быстрой хотьбы
Сообщение # 45. Отправлено: 31.03.2010 - 09:26:26

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:Как то остановился и ни вверх ни вниз.



Наверное уже закрыли другими сообщениями эту тему, тем не менее... так вот, рекомендую прочитать статью в разделе "100 000 почему?" под названием "ПОЧЕМУ МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ С ВОЗРАСТОМ ИЛИ ПРАВДА ОБ АППЕТИТЕ"

Суть вопроса тут вот в чем, как прибавление веса, так и его убавление зачастую происходит у нас не плавно, а ступенчато. Т.е. вес какое-то время может оставаться неизменным, даже при изменении питания и двигательной активности, а потом в один прекрасный момент взять и достаточно резво измениться, после чего опять оставаться некоторое время без изменений.
Сообщение # 46. Отправлено: 31.03.2010 - 12:11:19

Пум_ба

ЛС

гость
Я конечно понимаю возрастные изменения, но вес то у меня не вчера начал расти, а где то лет 17 назад.
Надолго ли меня хватит бороться с ним
Сообщение # 47. Отправлено: 31.03.2010 - 15:51:16

Пум_ба

ЛС

гость
В принципе три с половиной месяца уже борюсь
Сообщение # 48. Отправлено: 31.03.2010 - 15:52:25

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
ну у набора веса, можно сказать только две причины: гормональная (+генетическая предрасположенность) и простое переедание. В большинстве случаев причина исключительно во втором пункте, который включает в себя не только именно переедание, но и диванный образ жизни, т.е. в общем названии это преобладание поступления энергии над ее расходом.
Сообщение # 49. Отправлено: 31.03.2010 - 15:54:42

Пум_ба

ЛС

гость
Ну вот!
Вчера вечером пива литр с рыбкой солененькой потом конечно пить хотелось, и как результат утром 111 (+1)
Правда вечером (после пива) была прогулка быстрым шагом где то минут 45
Сообщение # 50. Отправлено: 01.04.2010 - 11:22:47
Страницы:  1 ... 3  4  5  6  7  ... 66


Посетители online: 3
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive