Автор
Сообщение Толстый_Админ • Администратор
Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906
±
Цитата: Тобишь я должна уставать , а если нет увеличить нагрузку ? Все именно так, Rulja ! И вот способы увеличения нагрузки я вам и описал
Сообщение # 91.
Отправлено: 03.05.2010 - 11:44:20
Rulja • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 86
Репутация: 86
±
Вчера с подружкой поехали погулять по морю . Получилось что-то около 5 часов неприрывной ходьбы ( кафе уже отминусовала). Надо признать ходили достаточно медленно и прошли км 20 , не больше ... Админ,подскажите пожалуйста,сколько можно потерять каллорий за такой аоход ?
Сообщение # 92.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:02:16
RedQueen • участник форума
Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408
±
http://www.hudeika.ru/calc_rasx_dviz1.html там еще много полезного, на сайте.. --------------------------------------------------real geek
Сообщение # 93.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:12:20
Rulja • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 86
Репутация: 86
±
Спасибо! Просто там такая нереальная цифра показывается на мой взгляд ...
Сообщение # 94.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:24:09
RedQueen • участник форума
Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 388
Репутация: 408
±
не, вполне все реально. я тож не верила долго, что столько ккал тратится.. ну 200ккал/час за ходьбу это стопроцентный минимум.. итого как минимум 1000ккал вы убили --------------------------------------------------real geek
Сообщение # 95.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:26:49
Rulja • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 86
Репутация: 86
±
Прямо сказка как хорошо,поэтому и не вериться Походил себе в своё удовольствие,достаточно медленно болтая,не устал и потратил 1000 ккал
Сообщение # 96.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:34:47
Пум_ба • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369
±
Цитата: Прямо сказка как хорошо,поэтому и не вериться Походил себе в своё удовольствие,достаточно медленно болтая,не устал и потратил 1000 ккал А если еще прибавить калории потраченные на разговор -вообще класс
Сообщение # 97.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:42:43
Rulja • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 86
Репутация: 86
±
Пум_ба А если еще добавить толкание коляски 1/3 пути , мин 20 хожнения скрученной с шагающим ребёнком и мин 15 жонглирования мандаринами с одновременной растяжкой , то вообще класс
Сообщение # 98.
Отправлено: 04.05.2010 - 14:44:24
Natasha • участник форума
Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 57
Репутация: 57
±
Цитата: А если еще добавить толкание коляски 1/3 пути , мин 20 хожнения скрученной с шагающим ребёнком у меня всегда тока так,сначала с коляской гуляю,потом просто хожу с ребенком.
Сообщение # 99.
Отправлено: 04.05.2010 - 18:16:53
Rulja • участник форума
Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 86
Репутация: 86
±
Хмм,залезла я посмотреть на стадии целлюлита ... Что-то я себя оклеветала сильно :) :) Оказывается у меня 1рая стадия ...
Сообщение # 100.
Отправлено: 05.05.2010 - 00:15:41