Вернуться на сайт
вернуться на сайт



Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Пишите, общайтесь, смейтесь, задавайте вопросы. Форум посвящён
диетам, питанию, похудению, и вообще здоровому образу жизни.







ВНИМАНИЕ!

Это старая версия форума!

Что бы попасть на новую версию форума нажмите сюда!






ПоискПоиск   Участники   Вход
Сегодня: 15.08.2022 - 21:08:02
   Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы -> Правильное питание -> Вопрос про кефир
Автор Сообщение

Vlad2010

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 38 ±
Упорно держу 94,5-94,4 (
мб растет мускулатура от питания и тренировок?
Сообщение # 61. Отправлено: 21.05.2010 - 14:28:32

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±

Цитата:мб растет мускулатура от питания и тренировок?




Может быть и такое запросто, и даже очень вероятно. И для того, что бы в этом убедиться нужно измерять не вес, а процент жира в организме, или же в крайнем случае проводить измерения окружностей тела.
Если вес остается неизменным, а окружности уменьшаются- значит жир уходит, а мышцы добавляются
Сообщение # 62. Отправлено: 22.05.2010 - 09:39:05

Vlad2010

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 38 ±
Сегодня 27 мая, мне 27 лет уря)
и на весах 92,7 )
не получилось у меня быть меньше 90 кг к др)
3го числа будет ровно 2 месяца моего похудения,
сделаю фото и надеюсь сброшу еще кило ато и поболее)

По поводу мышц это 100% замечаю прирост мышц рук буквально на глазок)
Сообщение # 63. Отправлено: 27.05.2010 - 03:16:32

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Влад, Мои поздравления!

Самое главное чего желаю - это удовольствия от жизни и удовольствия от занятий, а все остальное приложится само собой!
Сообщение # 64. Отправлено: 27.05.2010 - 08:58:29

Пум_ба

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 364
Репутация: 369 ±
Vlad2010,
Поздравляю с ДР!
Сообщение # 65. Отправлено: 27.05.2010 - 13:27:11

Vlad2010

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 38 ±
Уважаемый админ, подскажите плиз можно ли мне в утреннию кашу (гречку, рис, геркулес) добавлять 1 ст лочку изюма? Надоела до ужаса пустая каша...
А изюм полезен для сердца.
И пологаю энергия от него благополучно сгорит в течении дня (с моими то нагрузками).
Сообщение # 66. Отправлено: 30.05.2010 - 22:54:52

Толстый_Админ

Администратор




Статистика:
Тем создано: 31
Сообщений: 1806
Репутация: 1906 ±
Привет, Vlad2010!

Конечно же можно, и причем смело!

Хоть изюм, хоть курагу, хоть еще что то!
Сообщение # 67. Отправлено: 31.05.2010 - 08:27:58

Vlad2010

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 38 ±
Спасибо!
Сообщение # 68. Отправлено: 31.05.2010 - 13:14:39

Vlad2010

участник форума



Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 38 ±
ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
ЖЕНА ПРИШЛА С УЗИ! СЫНОК РАСТЕТ В ПУЗЕ!))))!!!!!
Сообщение # 69. Отправлено: 31.05.2010 - 15:06:52

олеся

участник форума



Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 780
Репутация: 785 ±
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Какая радость..сын.
--------------------------------------------------
Дорогу осилит идущий Мне 26лет,Рост 183,вес 68.
Сообщение # 70. Отправлено: 31.05.2010 - 15:10:42
Страницы:  1 ... 4  5  6  7  8  


Посетители online: 2
Powered by www.wr-script.ru © 1.8 eXclusive