Толстый_Админ, Провожу собственный эксперимент. Сегодня День Шестой. Буду делиться своими наблюдениями и естесственно успехами. Про неудачи думать не хочу.
Итог сегодняшнего дня. Перечислять, что сегодня ела не буду, дабы не вызвать шок у сторонников правильного питания и так называемых "здоровых продуктов". Одно скажу, что подобные продукты и блюда отсутствовали в моей жизни очень долгое время, благодаря сначала раздельному питанию, затем низко углеводной диете, затем предельной суточной калорийности в 1200 ккал, назначенной мне одной очень популярной клиникой. В желудке - праздник и ликование и поверьте НИКАКОЙ ТЯЖЕСТИ, а в голове - никаких угрызений совести.
Итак продолжаю. Взвешиваться буду 1 раз в неделю. Поэтому, что там с весом не знаю, но брючки как-то стали по-свободнее. Утром 20 минут произвольных упражнений с 1.5 кг гантельками до легкой степени увлажнения лба.
Толстый_Админ, Все записываю и обязательно "выдам на гора" - ОБЕЩАЮ!!! Давай хотя бы через недельки 2, не раньше? Думала, вообще, через месяц(4 недели) отчитаться по полной программе - это все-таки именно тот минимальный срок, по которому можно судить о первых результатах. Пока наблюдаю за собой и пишу как изменяется пищевое поведение. Будешь смеяться, но сегодня на ужин меня потянуло на ту самую пресловутую здоровую еду. Днем - все то, что не выдерживает никакой критики у любых диетологов (всех направлений и "конфессий"). Вечером: отварная куриная грудка, салат из пекинки + 1 ч.л. оливкового масла. Жутко захотелось чая из мяты...я его может раза 3-4 за всю жизнь пила...ЧТО СО МНОЙ???
Ну возможно сам организм перестраивается. Он же тоже понимает что всякую фигню ему есть не стоит. В любом случае у нас же там внутри маленькая химическая лаборатория, которая в состоянии определять состав и как то на него реагировать
вернуться на сайт
Поиск
Участники
Вход
Буду делиться своими наблюдениями и естесственно успехами. Про неудачи думать не хочу. 
