Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Катрин

моя мама на грации 15 кг в своё время скинула)))

Толстый_Админ

ну, что сказать- замечательный результат у вашей мамы.

Катрин

мне бы так.... я сегодня 15 мин покрутилась.... и всё бок болит((((

да-да читала про это уже... печень поберегу

Толстый_Админ

Да печень-то тут не так важна. Важно другое. Что бы достичь действительно результатов - 15 минут конечно же не хватит. Да и "грацию" лучше использовать не как основной тренажер для получения нагрузки и похудения, а как дополнение к более энергозатратным движениям. Вот тогда от нее будет действительно прок и 15 минут занятий принесут пользу.

Катрин

легко написать

а вот на деле как-то не получается

Толстый_Админ

Ну, к сожалению, не бывает так, что бы ничего не делать, а результат получать. Тут зависимость прямая. Есть, конечно, другие кардинальные способы, типа липосакции.. но это уже не к нам

http://www.hudeika.ru/forum/smile/bk.gif

БаНдИтКа

Цитата:моя мама на грации 15 кг в своё время скинула)

Ого! Пошла доставать из-под шкафа свою старушку))))

http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05023.gif

Вспоминаю о ней только когда полы мою)

http://www.hudeika.ru/forum/smile/ag.gif

Толстый_Админ

Цитата:Пошла доставать из-под шкафа свою старушку))))

Нууу, тут в любом случае придется попотеть, и когда полы моешь, и когда на грации занимаешься.

Вот прям хочется добавить: "А если нет разницы, зачем платить больше" Но увы, разница в потении все же есть...

БаНдИтКа

Цитата:Но увы, разница в потении все же есть..

Главное при этом еще и дышать правильно)

Толстый_Админ

и изредка постанывать?

http://www.hudeika.ru/forum/smile/ad.gif