Skip to: site menu | section menu | main content

» Контакты » Книга отзывов, жалоб и предложений  

Хотите ли вы похудеть?



КНИГА ОТЗЫВОВ, ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ

 



Сообщение 11-20 из 201.
18-02-2015 17:55
Оля dzyzkad gmail com
Спасибо за ваши труды! Очень очень понравилась структура и логика статтей, многое ещё нужно прочесть но довольная как слон что найшла ваш сайт. Плюшек и добра Вам! :D
27-01-2015 16:46
Олег unbknnt gmail com

Хотелось бы прочесть про причины, по которым соль и сахар считаются столь вредными для организма, каково их реальное воздействие на здоровье. Найденная информация привела к выводу, что их опасность стократ преувеличена.


Толстый_Админ: Олег, спасибо за высокую оценку моих трудов.


По поводу соли и сахара. На самом-то деле все очень просто. Знаете чем отличается лекарство от яда? Правильно, только дозировкой! Соотвественено и сахар и соль в данном случае: и нужны и полезны и вредны одновременно. Все дело, как обычно в нюансах, то есть в дозировке.

27-01-2015 16:45
Олег unbknnt gmail com
Очень благодарен вам за проделанную работу, сочетание высокой грамотности с удивительной последовательностью и систематичностью, доступностью, увлекательностью, умением выделить первостепенно важные стороны и обойти второстепенные вопросы.

Я уверен, если бы вы написали книгу / книги о здоровом образе жизни, питании, устройстве организма в таком духе, то они пользовались бы большой популярностью. Я, во всяком случае, с радостью приобрел бы для себя и друзей.
14-09-2014 18:37
Екатерина validity 06 mail ru
ой чёт я тормоз не туда написала))) Вообщем, спасибо, Вадим, за классное написание темы)) позитивно, информативно))) Удачи во всем)))
20-08-2014 09:54
Надежда
Очень по народному, но никак не по законам нормальной физиологии. Тиражировать взгляды каждый способен. В этом и минус. Реально избавиться от лишнего веса можно с помощью врача, хотите диетолога, хотите с помощью самостоятельного изучения гигиены питания. Самое главное - нормализация режима дня, рациона питания, физическая активность по состоянию здоровья.
18-08-2014 23:11
Тамара Zellenta mail ru
Добрый день. Вот в этом абзаце у меня не сходится калькуляция. Вроде бы должно быть наоборот, 70% растительных жиров и 30% животных:
"Жиры должны составлять не более 30% от общей калорийности дневного рациона питания. Для похудения, норму приема жиров можно снизить до 20-25% не более. Соотношение жирных кислот в пище должно быть примерно таким: 60% мононенасыщенных, 10% полиненасыщенных и 30% насыщенных. Это достигается соотношением растительных и животных жиров в пропорции: 30% растительных и 70% животных жиров".

Администратор: нет, Тамара, тут нет ошибки и именно об этом говорит следующий абзац после цитируемой вами информации: http://www.hudeika.ru/pochemu-pri-nizkokalorijnoj-diete-mozhet-snizitsya-skorost-obmena-veschestv.html
Вот начало: Уверен, вы уже почесываете затылок, думая, не ошибся ли я, мол, как же так - 30% насыщенных жирных кислот и 70% животного жира, ведь насыщенные кислоты и есть животный жир?!
О, а тут есть несколько моментов:......
18-08-2014 22:51
Тамара Zellenta mail ru
Большое спасибо. Прочла статью про фосфолипиды с большой пользой для себя и поняла, как приятно быть "умным чайником". Я бы так растила и воспитывала всех детей - они бы становились умными-умными, мудрыми-мудрыми, спокойными-спокойными, здоровыми-здоровыми...
Выберу время, прочту другие статьи. Пока размышляю про "основной обмен веществ" и все больше убеждаюсь, что диеты - это средство обеспечить пацентами армию троечников-врачей.
У Вас есть статья про основой обмен?
Тамара

Администратор: Бодрого для, Тамара! Про основной обмен веществ подробно написано вот тут: http://www.hudeika.ru/obmen-veschestv-i-fizika.html (статья "почему важен обмен веществ"
И вот тут тоже много полезного про обмен веществ: http://www.hudeika.ru/pochemu-pri-nizkokalorijnoj-diete-mozhet-snizitsya-skorost-obmena-veschestv.html
01-07-2014 23:28
Ярослав mailme lumier org
Потрясающий сайт. Очень полезная информация.
Но читать очень тяжело - к сожалению написано безграмотно. Постоянно спотыкаешься на запятых и глупых ошибках, которые сбивают с толку. Пожалуйста, найдите корректора. Ну или дайте мне такую возможность. В остальном сайт идеален.
20-04-2014 17:06
Дмитрий ( Екатеринбург ) martinov-sport mail ru

Потрясающий автор! Огромное спасибо за труды...а как всё интересно описано примерами, читается на одном дыхании, а понимается и запоминается за секунды. Даже человек со скудным количеством, и плохими связями нейронов поймёт :D Только интересно, сайт будет обновляться?


Толстый_Админ: Спасибо Дмитрий!


Да, сайт периодиченски обновляется. Конечно же новые материалы добавляются на нем не так быстро, как хотелось бы. Но буду стараться изыскивать время.




 

03-04-2014 19:10
Ванесса esmer mamedova 2002 mail ru
Я предлагаю сделать таблицу нормы веса для детей . Потому что мне меньше 18 .